ছোটবেলায় অল্প অসুখে মা ঠাকুমার চিরকালীন টোটকার গুরুত্ব আজকের নেচারোপ্যাথি এক্সপার্টরা অ্যাডভাইস করছেন।
সর্দি -কাশি
- ১ ছোট চামচ পেঁয়াজের রসে ১ ছোট চামচ মধু মিশিয়ে ৪/৫ ঘন্টা রেখে দিন।এই কাফ সিরাপ দিনে দুবার খান।
- ১ কাপ আঙুরের রসে ১ ছোট চামচ মধু মিশিয়ে খান।
- জলে কয়েক কোয়া রসুন আর আদাকুচি ফুটিয়ে গরম গরম খান।
- ৫ গ্রাম আমলকির সঙ্গে ১ বড় চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন খালি পেতে খান।সর্দি কাশি কাছেই ঘেঁষতে পারবে না।
কোমর ও পিঠে ব্যাথায়
- মা ঠাকুমার টোটকা নুন হলুদ তেল গরম করে লাগান।দারুন উপকার পাবেন।
- ক্যাপসিকাম পিউরি বানিয়ে ব্যাথার ওপর লাগান। উপকার পাবেন।
- ব্যাথার জায়গায় পর পর হট ও কোল্ড ওয়াটার কম্প্রেস করুন।
কোষ্ঠ্যকাঠিন্য
- প্রতিদিন ৩৫০ গ্রাম আঙ্গুর খান অথবা জলে ২৪ থেকে ৪৮ ঘন্টা ধরে কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন । খালিপেটে খান ।
- দিনে দুবার ১০০ মি মি পালং রসের সঙ্গে ১০০ মি জল মিশিয়ে খান।
মাইগ্রেন সমস্যা
- টাটকা বাঁধাকপির পাতা ছোট ছোট করে ভেঙে কাপড়ে বেঁধে কপালে লাগান ।শুকিয়ে গেলে নতুন পাতা ইউজ করুন ।
- পাকা আঙ্গুর বেটে রস বার করে জল না মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন।
- লেবুর খোসা বেটে কপালে লাগান ,খুব তাড়াতাড়ি উপকার পাবেন।
তথ্যসূত্র : নেচারোপ্যাথি ডট কম,ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স,আর্ট অফ লিভিংI
শেয়ার করুন :
