সর্দি কাশি,মাইগ্রেন,কোমর ব্যথায় নেচারোপ্যাথি এক্সপার্ট কি বলছেন ?

ছোটোখাটো অসুখ সারাতে মা ঠাকুমার টোটকায় নেচারোপ্যাথি এক্সপার্টরা কি বলছেন?

ছোটবেলায় অল্প অসুখে মা ঠাকুমার চিরকালীন টোটকার গুরুত্ব আজকের নেচারোপ্যাথি এক্সপার্টরা অ্যাডভাইস করছেন।

 সর্দি -কাশি

  • ১ ছোট চামচ পেঁয়াজের রসে ১ ছোট চামচ মধু মিশিয়ে ৪/৫ ঘন্টা রেখে দিন।এই কাফ সিরাপ দিনে দুবার খান।
  • ১ কাপ আঙুরের রসে ১ ছোট চামচ মধু মিশিয়ে খান। 
  • জলে কয়েক কোয়া রসুন আর আদাকুচি ফুটিয়ে গরম গরম খান।
  • ৫ গ্রাম আমলকির সঙ্গে ১ বড় চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন খালি পেতে খান।সর্দি কাশি কাছেই ঘেঁষতে পারবে না।

কোমর ও পিঠে ব্যাথায় 

  • মা ঠাকুমার টোটকা নুন হলুদ তেল গরম করে লাগান।দারুন উপকার পাবেন।
  • ক্যাপসিকাম পিউরি বানিয়ে ব্যাথার ওপর লাগান। উপকার পাবেন। 
  • ব্যাথার জায়গায় পর পর হট ও কোল্ড ওয়াটার কম্প্রেস করুন। 

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য

  • প্রতিদিন ৩৫০ গ্রাম আঙ্গুর খান অথবা জলে ২৪ থেকে ৪৮ ঘন্টা ধরে কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন । খালিপেটে খান ।
  • দিনে দুবার ১০০ মি মি পালং রসের সঙ্গে ১০০ মি জল মিশিয়ে খান।  

মাইগ্রেন সমস্যা

  • টাটকা বাঁধাকপির পাতা ছোট ছোট করে ভেঙে কাপড়ে বেঁধে কপালে লাগান ।শুকিয়ে গেলে নতুন পাতা ইউজ করুন ।
  • পাকা আঙ্গুর বেটে রস বার করে জল না মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন।
  • লেবুর খোসা বেটে কপালে লাগান ,খুব তাড়াতাড়ি উপকার পাবেন।

তথ্যসূত্র : নেচারোপ্যাথি ডট কম,ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স,আর্ট অফ লিভিংI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *