গরমে তরতাজা থাকতে কি করবেন ?

ত্বকের যত্ন 

*দিনের বেলা রোদে বেরোনোর আগে অবশ্যই সান স্ক্রিন ( ৩০-৫০ SPF এর মধ্যে )লাগিয়ে বেরোন ।বেরোনোর অন্তত ৩০ মিনিট আগে ব্যাবাহার করুন  আর সঙ্গে রাখুন ,মাঝে মাঝে রিপিট করুন ।

* বাড়ি ফেরার পর টাটকা এলোভেরার শাঁস বা বাজার চলতি এলোভেরা জেল লাগালে ত্বকের কালচেভাব দূর হবে ।

*পাকা পেঁপে চটকে মুখে লাগিয়ে রাখুন,মিনিট তিনেক পর ধুয়ে ফেলুন ।পোড়াভাব,বাইরের ধুলোময়লা আর ঘাম মুছে উজ্বলতা আনতে এর জুড়ি মেলা ভার 

* পায়ের পাতা .গোড়ালি এবং কনুইয়ে আভোকাডো অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করুন, ময়েশ্চরাইসিং এর সঙ্গে পুষ্টিও পাবে ।

*যথাসম্ভব কম মেক আপ করে স্কিনকে নিশ্বাস নিতে দিন।হিউমিডিটি আর গরম স্কিন কে সহজাত ব্রিদিং এ বাধা দে তার ওপর হেভি মেক আপ স্কিনের ক্ষতি করে ।টিন্টেড ময়েসচারাইজার, অর্গানিক কাজল ব্যবহার করুন ।   

*এক্সফলিয়েট করুন :কাকে বলে ?স্কিন থেকে ডেড সেলস বা মরামাস তোলার প্রক্রিয়া ;

বাড়িতে কি ভাবে বানাবেন ?

নুন,চিনি ,ওটমিল ,বেকিং সোডা ,অলিভ, আলমন্ড বা নারকেল তেল,লেবু,টি ট্রি অথবা ভিটামিন সি তেল।

এই মিশ্রণ মুখে মেখে টো মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন  ।সেনসেটিভ স্কিনের জন্য মিল্ক এক্সফলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন ।

বাড়ির তৈরী কুলিং মিস্ট সঙ্গে রাখুন :মাঝে মাঝে মুখে স্প্রে করুন 

কি করে বানাবেন ? শসার রস,গোলাপ জল আর মিন্টে (বানান) দিয়ে বানিয়ে নিন আপনার কুলিং মিস্ট আর মাঝে মাঝে মুখে স্প্রে করুন ,দারুণ কাজে দেবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *