আমাদের শরীরে প্রতিনিয়ত কিছু কোষ বা সেলস জন্মায় আর মারা যায়।ত্বক ও এই নিয়মের বাইরে নয়।এক্ষেত্রে ডেড সেলস জমা হয় স্কিনের ওপরে আর দীর্ঘক্ষণ জমে থাকলে নিষ্প্রাণ দেখায়।স্ক্রাবিং করে ডেড সেলস তুলে দেওয়া রোজের রূপটানের অঙ্গ।বাড়িতেই বানানো যায় এমন কিছু ভেষজ স্ক্রাবের হদিশ –
১)চালের গুঁড়ো আর মধু মিশিয়ে ২০মিনিট মেখে থাকুন/এর পর আলতো হাতে ঘষে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
২)হোয়াইট বা ব্ল্যাক হেডস থাকলে চালের গুঁড়ো আর টোম্যাটো পেস্ট মিশিয়ে হালকা ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।
৩)চাল ও চিনির গুঁড়ো টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে ২০ মিনিট মেখে হালকা ঘষে ধুয়ে ফেলুন।
৪)আধ কাপ গুঁড়ো কফি আর টক দই মিশিয়ে মাসাজ করে নিতে পারেন।ডেড সেলস ঝরে যাবে।
৫)নুন.কাঁচা হলুদ আর সর্ষের তেল মিশিয়ে ১০ মিনিট মাসাজ করুন।
৬)মধু আর চিনি মিশিয়ে একটা প্যাক করে মেখে নিন/১৫ মিনিট পর ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে নিন।
৭)মসুর ডালবাটা আর কাঁচা দুধ ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে ঘষে স্নান করে নিন।
৮)বেসন,পাতিলেবুর রস আর কাঁচা দুধের মিশ্রণ ডেড সেলস ঝরাতে সাহায্য করে।
৯)পাকা টোম্যাটো পেস্ট আর চালের গুঁড়ো ন্যাচারাল স্ক্রাব।
১০)৩ টেবিল চামচ নুন,আধ কাপ অলিভ অথবা নারকেল তেল মিশিয়ে ভেজা শরীরে মেখে ফেলুন। নরম কাপড় ভিজিয়ে হালকা ঘষে স্নান করে নিন।গোড়ালি,হাঁটু,কনুইয়ের কালচে দাগ তুলতে এই টোটকা খুব কাজের।
১১)চিনি আর নারকেল তেলে তৈরী স্ক্রাব পিঠ,পা,কাঁধের জন্য পারফেক্ট।নিয়মিত ব্যবহারে এটা রোদে পড়া কালো ছাপও দূর করে।
১২) আটার ভুসির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে প্রতিদিন ঠোঁটে ঘষলে ডেড সেলস উঠে যাবে আর ঠোঁট নরম ও গোলাপি থাকবে।
১৩) কোরানো লাউ আর ওটমিল খুব ভালো স্ক্রাব।
১৪) কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে মিক্সারে পাউডারের মত করে নিয়ে একটা এয়ার টাইট কন্টেনারে রেখে স্ক্রাব করে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষন রেখে ধুয়ে ফেলুন।
১৫) বেসন,টক দই পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগিয়ে রেখে শুকন হয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
রিঙ্কলস রুখতে
১) সপ্তাহে একদিন ভাত চটকে মধু মিশিয়ে মুখে,গলায় মাখুন।শুকিয়ে গেলে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।মুকুলের দুস্টু লোকের মতন রিঙ্কলস ভ্যানিশ হয়ে যাবে।
২)চটকানো ভাত,গুঁড়ো দুধ,ডিমের সাদা মিশিয়ে পেস্ট বানান।মেখে কিছুক্ষন অপেক্ষা করুন।চামড়ায় টান ধরলে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে নিন।
৩)ডিমের সাদা অংশ,দু ফোঁটা অলিভ অয়েল,পাতিলেবুর রস,একটু গোলাপ জল,অল্প হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে মাখুন।শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন।
৪)টাটকা মেথিশাক বাটা মেখে ২০ মিনিট পর ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে নিন।
৫)আধ কাপ আধ ভাঙা মেথিদানা ১ লিটার জলে ফুটিয়ে অর্ধেক করুন।সেই জল ছেঁকে ফ্রিজে রাখুন।প্রতিদিন স্প্রে করলে রিঙ্কলস কমে মিলিয়ে যাবে।
৬)এক টুকরো আদা ১ টেবিল চামচ মধু দিয়ে খেলেও রিঙ্কলস কমতে সাহায্য করে।
৭)পাকা কলা চটকে কুঁচকে যাওয়া অংশে অন্তত ১ ঘন্টা লাগিয়ে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে নিন।
৮)বাঁধাকপির পাতাবাটা ও ভেজানো চালের পেস্ট মিশিয়ে মাখা উপকারী।
৯)গাজরের রস আর ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে মাখুন।
১০) ডায়েটে আমলকি,আদার রস করে জলে দিয়ে সঙ্গে বিটনুন দিয়ে সপ্তাহে এক বার খেলে তা রিঙ্কলস রুখতে সাহায্য করে।
শেয়ার করুন :
