Fitness Susyastha লকডাউনে হজমের,কোমর, ঘাড়ের ব্যাথায় যোগমুক্তি পবনমুক্তাসন বা সুপ্ত বজ্রাসন করা যেতে পারে। চিৎ হয়ে শুয়ে প্রথমে ডান পা ভাঁজ করে By Sukanya Admin / July 16, 2020 আরো পড়ুন
