২০২৬ সালের এই সময়ে দাঁড়িয়ে, সেই বিশেষ শৈলীটি হলো ল্যুভার ।

ল্যুভার একসময় কেবল জানালা বা বাইরের দেয়ালের স্থাপত্যশৈলী হিসেবে পরিচিত থাকলেও, বর্তমানে এটি আবাসিক এবং বাণিজ্যিক ইন্টেরিয়রের সবচেয়ে আলোচিত ল্যামিনেট ফিনিশগুলোর একটিতে পরিণত হয়েছে। এটি কেন এত জনপ্রিয় তা বোঝা খুব সহজ ,কারণ ল্যুভার সাধারণ আসবাবের সমতল উপরিভাগে এমন এক বৈচিত্র্য নিয়ে আসে, যা অন্য কিছুতে পাওয়া প্রায় অসম্ভব।

সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস  তাদের লুকবুক ২০২৬-২৭ এর ট্রেন্ডজ এডিট -এ নতুন দুটি ল্যুভার টেক্সশ্চার যুক্ত করেছে। এর বিস্তারিত নিচে দেওয়া হলো :

ল্যুভার কেন এত কার্যকর: রেখার পেছনের ডিজাইন লজিক বা নকশার যুক্তি

বেশিরভাগ ল্যামিনেট ফিনিশ একটি নির্দিষ্ট সমতলে কাজ করে। একটি রঙ বা কাঠের গ্রেনের ওপরের স্তরে দেখা যায় এবং সেখানেই শেষ। কিন্তু ল্যুভার এখানে একটি নতুন মাত্রা যোগ করে।

১) ছায়া এবং আলোর খেলা:ল্যুভারের খাঁজগুলো সারফেসে  একটি প্রকৃত আলোছায়ার গভীরতা তৈরি করে, আর সেই গভীরতা থেকে তৈরি হয় ছায়া। সারাদিন ধরে যখন ঘরের ভেতর প্রাকৃতিক আলো চলাচল করে, তখন সকাল ১০টার তুলনায় সন্ধ্যা ৬টায় এই সারফেসটিকে সম্পূর্ণ আলাদা দেখায়। সময়ের সাথে সাথে ছায়াগুলো সরে যায় এবং টেকশ্চারটি ভিন্ন রূপ নেয়। ল্যুভার ফিনিশ করা একটি ওয়ার্ডরোবের শাটার ভোরের আলোতে একরকম দেখাবে, যা বিকেলের পড়ন্ত আলোয় সম্পূর্ণ অন্যরকম অনুভূতি দেবে।

২) পরিবর্তনশীলতা বনাম স্থবিরতা:এটিই ল্যুভারকে অন্যান্য সাধারণ ডেকরেটিভ প্যাটার্ন থেকে আলাদা করে। একটি সাধারণ প্যাটার্ন সবসময় স্থির থাকে, কিন্তু ল্যুভার পরিবর্তনশীল। এটি ঘরের আলোর সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যার ফলে ঘরের অনুভূতিও বদলে যায়।

৩)সংযম ও ভারাসাম্য:আধুনিক ইন্টেরিয়রে ল্যুভার জনপ্রিয় হওয়ার আরেকটি বড় কারণ হলো এর সংযমী ভাব । এটি ঘরকে ঘিঞ্জি বা অগোছালো না করেও এক ধরণের চমৎকার বৈচিত্র্য যোগ করে। টিভির ইউনিট বা রান্নাঘরের শাটারে ল্যুভার ফিনিশ ঘরের অন্য আসবাবের সাথে প্রতিযোগিতা না করেই মানুষের নজর কাড়ে। যারা তাদের ঘরকে খুব বেশি জমকালো বা একেবারে খালি রাখতে চান না, তাদের জন্য এই ভারসাম্যটি বিশেষভাবে কার্যকর।

ল্যুভার ব্লাইন্ডস : যখন আপনি চান আসবাবের সারফেসই ঘরের মূল আকর্ষণ হোক

ল্যুভার ব্লাইন্ডস  টেকশ্চারটি  দুই ধরনের ফিনিশের মধ্যে তুলনামূলকভাবে বেশি জোরালো ও স্পষ্ট উপস্থিতিসম্পন্ন। এর বৈশিষ্ট্যগুলো হলো:

গভীর খাঁজ  এর প্রতিটি খাঁজ বেশ গভীর, যা আসবাবকে দেয় এক অনন্য দৃঢ়তা।

স্পষ্ট ছায়ারেখা : এর জ্যামিতিক নকশা ঘরের ভেতর স্পষ্ট আলোছায়ার খেলা তৈরি করে।

স্থাপত্যশৈলীর বলিষ্ঠ উপস্থিতি: এটি আসবাবের ওপর এমন এক স্থাপত্যসুলভ উপস্থিতি তৈরি করে, যা দেখলে মনে হবে এটি বিশেষভাবে নকশা করা হয়েছে, কেবল নির্বাচন করে বসানো হয়নি।যখন এই ফিনিশটির ওপর কোনো নির্দিষ্ট দিক থেকে আলো পড়ে, তখন এর প্রভাব হয় সত্যিই নাটকীয় যা ঘরের সাধারণ পরিবেশকে এক নিমেষে আকর্ষণীয় করে তোলে।

বিচিত্র রেঞ্জ: এই সংগ্রহে রয়েছে ১০টি চমৎকার ডিজাইন, যার মধ্যে সলিড কালার , উডগ্রেইন এবং স্টোন ডিজাইন  অন্তর্ভুক্ত। এগুলো ১.৫০ মিমি থিকনেস বা পুরুত্বে পাওয়া যাচ্ছে।

উডগ্রেইন ফিনিশ: উডগ্রেইন ফিনিশের ক্ষেত্রে ল্যুভারের রেখাগুলো কাঠের গ্রেনের   সাথে মিলে এক চমৎকার ত্রিমাত্রিক এবং স্পর্শযোগ্য  গভীরতা তৈরি করে, যা কাঠ বা ল্যুভার এককভাবে তৈরি করতে পারত না।

স্টোন ডিজাইন: পাথরের ডিজাইনের ক্ষেত্রে এই খাঁজগুলো  ফার্ণিচারের সারফেসে  একটি গভীরতা যোগ করে, অন্যথায় আসবাবের সমতলে পাথুরে নকশা কিছুটা সাধারণ বা ফ্ল্যাট মনে হতে পারত।সলিড কালার: সলিড কালারের ক্ষেত্রে পুরো দৃশ্যপটের আকর্ষণ নির্ভর করে কেবল ছায়ার খেলার ওপর; যা দেখতে অত্যন্ত পরিচ্ছন্ন, গ্রাফিক এবং বলিষ্ঠ মনে হয়।

ল্যুভার ব্লাইন্ডস  এমন সব সারফেসের জন্য তৈরি করা হয়েছে যা সহজেই মানুষের নজর কাড়বে। যেমন টিভি ইউনিট এবং এন্টারটেইনমেন্ট প্যানেল, ফুল-লেংথ ওয়ার্ডরোবের শাটার এবং রান্নাঘরের শাটার যেখানে আপনি আসবাবের শৈল্পিক ছোঁয়া ফুটিয়ে তুলতে চান। বাণিজ্যিক ক্ষেত্রে, এটি রিসেপশন কাউন্টার এবং হসপিটালিটি স্পেসের ফিচার ক্যাবিনেটের জন্য আদর্শ,অর্থাৎ এমন যে কোনও  জায়গা যা ঘরের মূল আকর্ষণ হিসেবে নিজেকে তুলে ধরে।

ল্যুভার কার্টেনস : অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই আভিজাত্যের ছোঁয়া

ল্যুভার ব্লাইন্ডস যদি নিজের উপস্থিতি সজোরে ঘোষণা করে, তবে ল্যুভার কার্টেনস সেখানে অনেক বেশি সংযত উপস্থিতি তৈরি করে।এর খাঁজগুলো আরও উন্নত এবং মার্জিত, ছায়ার প্রভাব এখানে বিদ্যমান থাকলেও তা বেশ মৃদু এবং সামগ্রিক আবহটি বলিষ্ঠ হওয়ার পরিবর্তে অনেক বেশি সংযত ও সুসংগত।

সলিড কালার, উডগ্রেইন এবং স্টোন ডিজাইনের ৮টি ভিন্ন নকশায় ল্যুভার কার্টেনস পাওয়া যাচ্ছে, যার পুরুত্ব ১.৫০ মিমি। এটি এমন সব জায়গার জন্য সেরা ফিনিশ যেখানে আপনি ল্যুভারের গুণগত মান, গভীরতা এবং টেকশ্চারের  উপস্থিতি বজায় রাখতে চান, কিন্তু ফার্ণিচারের সারফেস যেন ঘরের মধ্যে অতিরিক্ত চটকদার বা খুব বেশি জোরালো না হয়ে ওঠে। মূলত যারা আসবাবের শৈল্পিক ছোঁয়া এবং মার্জিত আবহ পছন্দ করেন, তাদের জন্যই এই ডিজাইনটি তৈরি।

বেডরুমের ওয়ার্ডরোবের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে কার্যকর। ল্যুভার লাইনের রৈখিক বৈশিষ্ট্য ওয়ার্ডরোবের বড় ও সমতল দরজায় এক ধরণের শৈল্পিক বৈচিত্র্য যোগ করে, যা বেডরুমের পরিবেশকে ভারী না করেই আকর্ষণীয় করে তোলে। বাথরুমের ফার্ণিচারের  ক্ষেত্রেও এই মার্জিত রেখাগুলো এক ধরণের নিভৃত আভিজাত্য নিয়ে আসে, যা প্রশান্তিময় পরিবেশের জন্য অত্যন্ত উপযোগী।

কর্পোরেট ইন্টেরিয়রের ক্ষেত্রে, ল্যুভার কার্টেনস এমন এক ধরনের পরিশীলিত এবং সুপরিকল্পিত আভিজাত্য ফুটিয়ে তোলে যা ক্রেতা  এবং দর্শনার্থীদের নজরে পড়ে, যদিও তারা হয়তো সুনির্দিষ্টভাবে এর নাম বলতে পারবেন না।

যেসব জায়গায় ল্যুভার ল্যামিনেট নিয়মিত সফলভাবে ব্যবহৃত হয়:

ল্যুভার ল্যামিনেট পুরো ঘরের জন্য নয়। এগুলো নির্দিষ্ট কিছু আসবাবের উপরিভাগে সচেতনভাবে ব্যবহারের জন্য তৈরি এবং এই সুনির্দিষ্ট ব্যবহারের কারণেই এগুলো ঘরকে এতটা আকর্ষণীয় করে তোলে।

১) টিভি ইউনিট এবং এন্টারটেইনমেন্ট প্যানেল হলো এর সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় ব্যবহার। ল্যুভারের রেখাগুলো আসবাবের সারফেসের দিকে এমনভাবে নজর কাড়ে যা টেলিভিশনের সৌন্দর্যকে ছাপিয়ে না গিয়ে বরং সেটিকে চমৎকারভাবে ফ্রেমবন্দি করে। সমসাময়িক বা মিনিমালিস্ট লিভিং রুমের ক্ষেত্রে, এই একটিমাত্র ডিজাইন সিদ্ধান্ত পুরো ঘরের আমেজ আমূল বদলে দিতে পারে।

২) ওয়ার্ডরোব শাটারের ক্ষেত্রে ল্যুভার ফিনিশ ফার্ণিচারের গুরুত্ব বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এর রৈখিক নকশা একটি বড় ও সমতল উপরিভাগকে দেয় এক বিশেষ চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য। ল্যুভার ফিনিশ করা একটি বিশাল দেওয়াল জোড়া ওয়ার্ডরোব কেবল ঘরের নেপথ্যের কোনো আসবাব না হয়ে বরং পুরো ঘরের নিজস্ব নকশার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে।

৩) ল্যুভার ব্লাইন্ডস উডগ্রেইন-এর কিচেন শাটার।এই ফিনিশটি রান্নাঘরে একটি প্রকৃত শিল্পসম্মত বা ‘ক্রাফটেড’ আবহ তৈরি করে। কাঠের চিরচেনা উষ্ণতা এবং জ্যামিতিক টেকশ্চারের এই মেলবন্ধন ২০২৬ সালের ক্যাটালগের অন্যতম সেরা এবং শক্তিশালী একটি  সমাহার।

৪) বাণিজ্যিক এবং হসপিটালিটি সেক্টরে অ্যাকসেন্ট ফার্ণিচার।ক্যাবিনেট, রুম ডিভাইডার এবং স্টেটমেন্ট কাউন্টারের মতো ফার্ণিচারগুলোতে ল্যুভার ল্যামিনেট সবচেয়ে দ্রুত এবং গভীর প্রভাব ফেলে। এর স্থাপত্যসুলভ বৈশিষ্ট্য ঘরের অন্য কোনো কিছুর সাহায্য ছাড়াই আসবাবটিকে সেরা ও  আভিজাত্যপূর্ণ হিসেবে তুলে ধরে।

কিভাবে অন্যান্য ফিনিশের সাথে ল্যুভারের সমন্বয় করবেন:

সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস লুকবুক  ২০২৬-২৭  এর সাথে একটি বিশেষ ‘কম্বিনেশন বুকলেট ‘ যুক্ত করেছে, যেখানে এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। তবে ল্যুভারের সাথে অন্য ল্যামিনেট বা ফিনিশের সমন্বয় করার প্রাথমিক নিয়মগুলো নিচে দেওয়া হলো:

উডগ্রেনের  সাথে ল্যুভার

উডগ্রেনের   প্রাকৃতিক উষ্ণতা ল্যুভার লাইনের জ্যামিতিক কঠোরতাকে কোমল করে তোলে, যার ফলে পরিবেশটি আধুনিক মনে হলেও তাতে কোনো শীতল বা রুক্ষ ভাব থাকে না। লুকবুক  থেকে ভিন্টেজ ইন্ডিগো ল্যুভার এর সাথে সিনক্রো ওয়ালনাটের  সমন্বয় এর একটি চমৎকার উদাহরণ; যা একই সাথে সুসংগত, সমসাময়িক এবং সত্যিকার অর্থেই উষ্ণ। এই কম্বিনেশনটি লিভিং রুম বেডরুম  এবং কিচেন সব   জায়গাতেই সমানভাবে মানিয়ে যায়।

সলিড কালারের সাথে ল্যুভার

ল্যুভারের খাঁজগুলোর আলোছায়ার খেলার সাথে অন্য কিছুর তুলনা হয় না। যখন ল্যুভার সারফেসটি ডিজাইনের মূল কেন্দ্রবিন্দু হিসেবে থাকে এবং এর পেছনে একটি শান্ত ও পরিচ্ছন্ন ব্যাকড্রপ প্রয়োজন হয়, তখন এই সমন্বয়টিই সবচেয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত। এটি বিশেষ করে সেই সব মিনিমালিস্ট ইন্টেরিয়রের জন্য উপযোগী যেখানে পরিমিতিবোধ বা সংযত ডিজাইনই প্রধান লক্ষ্য।

স্টোন বা পাথুরে ডিজাইনের সাথে ল্যুভার

পাথরের ডিজাইনের নিজস্ব গভীরতা এবং বৈশিষ্ট্য থাকে, তাই যখন একে ল্যুভার লাইনের সাথে যুক্ত করা হয়, তখন সেই সারফেসটি অত্যন্ত বলিষ্ঠ ও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। এই সমন্বয়টি বড় পরিসরে ব্যবহার করার চেয়ে ছোট কোনো ‘অ্যাকসেন্ট সারফেস’ বা একক কোনো বিশেষ ফার্ণিচার পিসের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো। এটি দেখতে বেশ জমকালো হয়, আর সচেতনভাবে ব্যবহার করলে ঠিক এই প্রভাবটিই তৈরি করা লক্ষ্য থাকে।

মনে রাখা দরকার : ল্যুভার সারফেসটিকে ডিজাইনের প্রধান সিদ্ধান্ত হিসেবে গণ্য করুন এবং একে অন্য কিছুর সাথে মেলানোর পরিবর্তে একে কেন্দ্র করেই বাকি ডিজাইনটি সাজান।

২০২৬ সালের ডিজাইনের বৃহত্তর প্রেক্ষাপটে ল্যুভার

২০২৬-২৭ লুকবুকে ল্যুভারের ট্রেন্ড বা প্রবণতাগুলো বিচ্ছিন্ন কোনো বিষয় নয়। ফার্ণিচারের সারফেস নির্বাচনের ক্ষেত্রে বর্তমানে যে বড় ধরণের পরিবর্তন আসছে, ল্যুভার তারই একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।

লুকবুক  ‘দ্য ট্রেন্ডজ এডিট ২০ ২৬-২৭ ‘-এর মূল থিম সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসকে কেবল  কি উপলব্ধ তার   একটি ক্যাটালগ  হিসেবে নয়, বরং ডিজাইনের ভবিষ্যৎ দিকনির্দেশক হিসেবে উপস্থাপন করে। ল্যুভারের জনপ্রিয়তার সাথে সামঞ্জস্য রেখে বর্তমানে কেবল আলংকারিক বা ডেকরেটিভ সারফেসের চেয়ে গভীরতা, টেকশ্চার এবং স্পর্শযোগ্য অনুভূতিসম্পন্ন সারফেসের প্রতি আগ্রহ ক্রমেই বাড়ছে।

ভিনিয়ের  ট্রেন্ডজ , এর সিনক্রো সিরিজ  এবং নতুন উইলো উড  ফিনিশ মূলত একই ধারণার অংশ,এমন সব সারফেস যা সত্যিকারের অনুভূতি দেয়, যেগুলোর গ্রেইন বা কাঠের দানা এবং টেকশ্চার কেবল দেখাই যায় না, বরং স্পর্শও করা যায়। জিরো ম্যাট  এর আলো-শোষণকারী ম্যাট ফিনিশের মাধ্যমে ফার্ণিচারের সারফেসকে  দেয় এক ধরণের মার্জিত ও জৌলুসহীন আভিজাত্য। আর ল্যুভার  জ্যামিতিক এবং সুপরিকল্পিত টেকশ্চারের সমন্বয়ে পুরো নকশায় একটি স্থাপত্যসুলভ কাঠামো নিয়ে আসে।

সবশেষে বলা যায়, এই দিকনির্দেশনাগুলো ২০২৬ সালের ইন্টেরিয়র ডিজাইনের এমন এক দর্শনকে সংজ্ঞায়িত করে যা বহুমাত্রিক, পরিমিত  এবং সুপরিকল্পিত। আর ল্যুভার হলো সেই দর্শনেরই অন্যতম একটি সরাসরি বহিঃপ্রকাশ।

জরুরি প্রশ্নোত্তর

১) ল্যুভার ব্লাইন্ডস  এবং ল্যুভার কার্টেনস -এর মধ্যে মূল পার্থক্য:

এদের প্রধান পার্থক্যটি মূলত তাদের টেক্সচারের গভীরতা এবং তারা ঘরে যে ধরনের আবহ তৈরি করে তার ওপর নির্ভর করে:

ল্যুভার ব্লাইন্ডস : এগুলোতে গভীর এবং বেশ স্পষ্ট খাঁজ থাকে। এর ফলে একটি সাহসী এবং নাটকীয়  প্রভাব তৈরি হয়।

ল্যুভার কার্টেনস : এগুলোর রেখাগুলো অনেক বেশি পরিশীলিত, মার্জিত এবং কিছুটা উঁচু । এর স্থাপত্যসুলভ গুণমান ল্যুভার ব্লাইন্ডসের মতোই, তবে এটি অনেক বেশি শান্ত এবং নিভৃত আভিজাত্য  ফুটিয়ে তোলে।

সহজ কথায়, আপনি যদি ঘরকে একটু বেশি জমকালো ঝলমলে  দেখাতে চান তবে ব্লাইন্ডস বেছে নিন, আর যদি মার্জিত ও পরিমিত লুক চান তবে কার্টেনস সেরা।

২) তাপ এবং আর্দ্রতা বিবেচনায় রান্নাঘরে কি ল্যুভার ল্যামিনেট ব্যবহার করা যাবে?

হ্যাঁ, অবশ্যই। সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের  ল্যামিনেটগুলো IS:2046-1995 মানদণ্ড অনুসরণ করে তৈরি করা হয়েছে। এটি স্ক্র্যাচ , স্টেইন  এবং ইমপ্যাক্ট রেজিস্ট্যান্স বা ঘাত সহনশীলতার গ্যারান্টি দেয়। কিচেনের  শাটারগুলোতে প্রতিদিন যে ধরণের ব্যবহার বা ধকল যায়, তা সামলানোর জন্য এই ল্যামিনেটগুলো অত্যন্ত উপযোগী এবং টেকসই।

৩) ল্যুভার ফিনিশ কি ছোট জায়গাতে বেশি মানায় না শুধু বড় জায়গায় ?

আসলে ল্যুভার ফিনিশ ছোট জায়গায় নির্দিষ্ট সারফেসে অত্যন্ত বেশি উপযোগী। একটি ওয়ার্ডরোব বা টিভি ইউনিটে ল্যুভার ফিনিশ গভীরতা যোগ করে, কিন্তু ঘরকে অতিরিক্ত ব্যস্ত দেখায় না  যেটা আবহে অপেক্ষাকৃত জটিল প্যাটার্নের থেকে তৈরি করা কঠিন।

৪) আমি ল্যুভার ল্যামিনেট সারফেসের রক্ষণাবেক্ষণ বা যত্ন কীভাবে করব?

প্রতিদিনের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার জন্য একটি ভেজা কাপড়ই যথেষ্ট। যদি জেদি কোনো দাগ পড়ে, তবে মৃদু সাবান বা ডিটারজেন্ট এবং একটি নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন। ঘষামাজা করার জন্য খসখসে অ্যাব্রেসিভ কোনও প্যাড  ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে ল্যুভারের খাঁজগুলোতে আঁচড় লাগতে পারে বা আটকে যেতে পারে।

৫) আমি ল্যুভার ট্রেন্ডজ-এর সম্পূর্ণ রেঞ্জ এবং কম্বিনেশন বা সমন্বয়ের পরামর্শগুলো কোথায় দেখতে পাব?

সম্পূর্ণ রেঞ্জটি ডিজাইন কোড এবং বাছাইকৃত পেয়ারিং বা সমন্বয়সহ সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস লুকবুক ২০২৬- ২৭-এ পাওয়া যাবে। এছাড়া, অন্যান্য ল্যামিনেটের সাথে এগুলো কীভাবে ব্যবহার করবেন তার বিস্তারিত দিকনির্দেশনা দেওয়া আছে আলাদাভাবে প্রকাশিত কম্বিনেশনস বুকলেটে।

The post ল্যুভার ট্রেন্ডজ – আধুনিক ইন্টেরিয়র স্থাপত্যে কেন এত জনপ্রিয় ল্যুভার ডিজাইন first appeared on .

১)  ফ্যাশন: কাপড়ের সঠিক নির্বাচন ও কম্বিনেশন

গরমে আরামের প্রথম শর্ত হলো সঠিক ফেব্রিক। গতানুগতিক ধারার বাইরে গিয়ে এই বছর আপনি আপনার ওয়ারড্রোব সাজাতে পারেন ভিন্নভাবে।

সলিড কালারের যাদু: ভারী কাজ করা পোশাকের বদলে প্যাস্টেল বা হালকা রঙের ‘সলিড কালার’ বেছে নিন। হালকা নীল, বেইজ বা উষ্ণ গোলাপির মতো শেডগুলো চোখের আরাম দেয় এবং রোদ শোষণ কম করে।

সুতি ও লিনেন: সিন্থেটিক এড়িয়ে পিওর কটন বা লিনেন বেছে নিন, যা বাতাস চলাচল করতে সাহায্য করে।

মিক্স অ্যান্ড ম্যাচ: আপনি চাইলে সলিড রঙের কুর্তির সাথে উডগ্রেইন বা আর্থি টোনের  এক্সেসরিজ ব্যবহার করে আপনার চেহারায়  আভিজাত্য আনতে পারেন।

কোকো শ্যানেলের পরামর্শ ,’ ভারী এমব্রয়ডারি বা কাজ করা পোশাকের বদলে সাধারণ কাট এবং হালকা রঙের পোশাক বেছে নিন।’

২)  বিউটি ও স্কিনকেয়ার: ভেতর ও বাইরের  যত্ন

তীব্র রোদে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে কেবল প্রসাধন যথেষ্ট নয়, প্রয়োজন সঠিক যত্ন।

ওয়াটার-বেসড ক্লিনিং: বাইরের ধুলোবালি ও ঘাম পরিষ্কার করতে সারাদিন পর একটি ভেজা নরম কাপড় ব্যবহার করুন。 যদি কোনো দাগ বা চটচটে ভাব থাকে, তবে মাইল্ড ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ভালো।

সানস্ক্রিন ও হাইড্রেশন: অন্তত SPF 50 যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং দিনে ৩-৪ লিটার জল পান করুন।

হালকা মেকআপ: গরমের দিনে ভারী মেকআপ ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। তাই ন্যাচারাল লুক ধরে রাখতে বিবি ক্রিম বা টিন্টেড ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

৩) ঘর ও কর্মক্ষেত্রের সঠিক মেজাজ

আপনার কাজের জায়গা বা ঘরের পরিবেশ যদি আরামদায়ক না হয়, তবে সাজগোজের পূর্ণ সুফল পাওয়া কঠিন।

জর্জিও আরমানির টিপস ,’এই তীব্র দাবদাহে জাঁকজমকপূর্ণ পোশাকের চেয়ে মার্জিত এবং আরামদায়ক পোশাকই আপনাকে অন্যদের কাছে স্মরণীয় করে তুলবে।’

স্পেস-ভিত্তিক পরিকল্পনা: লিভিং রুম বা অফিসের জন্য এমন রং বা পর্দার কাপড় বেছে নিন যা মানসিক শান্তি দেয়。 ন্যাচারাল গ্রিন বা সফট নিউট্রাল কালারগুলো ঘরের পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।

আসবাবপত্রের যত্ন: গরমের দিনে আসবাবপত্রের উপরিভাগ পরিষ্কার রাখা জরুরি। আপনার প্রিয় ফার্নিচার বা ল্যামিনেট সারফেসগুলো দীর্ঘস্থায়ী করতে অ্যাসিডিক ক্লিনার বা সরাসরি কোনো গরম বস্তু রাখা থেকে বিরত থাকুন。

বিখ্যাত ফ্যাশন ডিজাইনার ভেরা ওয়াং বলেছেন ,’ এমন পোশাক পরা উচিত যা আপনার শরীরের সাথে সাথে আপনার ব্যক্তিত্বকেও স্বাচ্ছন্দ্য দেয়।’

৪) এক্সপার্ট টিপস: কর্মজীবী মায়েদের জন্য

বাচ্চাদের সামার ভ্যাকেশনের সময় নিজের জন্য সময় বের করা কঠিন হয়ে পড়ে।

প্রাক-পরিকল্পনা : আগের রাতেই পরের দিনের পোশাক এবং খাবারের পরিকল্পনা করে রাখুন, যা শেষ মুহূর্তের অস্থিরতা কমিয়ে দেয়।

পারস্পরিক সমন্বয়: আপনার আউটফিট বা ঘরের ডিজাইনের মতো আপনার দৈনন্দিন রুটিনেও বিভিন্ন কাজের সঠিক সমন্বয়  বজায় রাখুন, যাতে কোনো একটি কাজে বেশি চাপ সৃষ্টি না হয়।

অনিশ্চয়তা দূর করা : ফ্যাশন বা ডিজাইনের ক্ষেত্রে রঙের সঠিক মেলবন্ধন খুঁজে পাওয়া অনেক সময় বিভ্রান্তিকর হতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞদের দ্বারা কিউরেট করা বা বাছাই করা ট্রেন্ডগুলো অনুসরণ করলে ভুল হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

উপসংহার:

গরমের এই সারভাইভাল গাইডের মূল মন্ত্র হলো ‘সিম্পলিসিটি’। পোশাক থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন, সবখানেই স্নিগ্ধতা বজায় রাখুন। মনে রাখবেন, সঠিক উপাদানের মেলবন্ধনই  আপনার ব্যক্তিত্বকে এই গরমেও উজ্জ্বল করে তুলবে।

The post গরমের ফ্যাশন আর বিউটি টিপস first appeared on .

পুঁটি মাছের টক

কী চাই:কাঁচা আমের আমসি-৩/৪টি,পুঁটি মাছ:১০০ গ্রাম,ধনেগুঁড়ো:১ চামচ,নুন:স্বাদমতো, লঙ্কাগুঁড়ো:১চামচ,আদা রসুনবাটা :১চামচ,তেল:৪ চামচ,হলুদ:পরিমাণ মতো

রান্না : ছাঁকা তেলে মাছ ভেজে নিন।আগে থেকে গরমজলে আমসি ভিজিয়ে রাখুন।অন্য পাত্রে অল্প তেল গরম করে আদা রসুনবাটা,ধনেগুঁড়ো,লঙ্কাগুঁড়ো,হলুদগুঁড়ো ও নুন দিন।সব মশলা কষানো হলে আমসি ও মাছভাজা দিন।আধ কাপ জল দিন।জল কমে এলে নামিয়ে রাখুন।মনে রাখবেন এই রান্নায় ঝোল বেশি রাখবেন না। 

টক দই ও শশার ঠান্ডা সালাদ

কী চাই: টক দই, কুচনো শশা,টম্যাটো ধনে পাতা, লেবুর রস, লবণ,ধনে পুদিনা পাতা কুচি,জলজিরা।

রান্না: শশা কুচিয়ে তার সঙ্গে টক দই, সামান্য লেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে দিন।  এরপর এতে ধনেপাতা,পুদিনাপাতা,এক চিমটে জলজিরা দিয়ে মিক্সিতে বেটে নিন।এরপর টোম্যাটো কুচি, কুচনো শশা, লেবুর রস দিয়ে মিশিয়ে নিন।  

কেন খাবেন: দই ও শশা শরীর ঠান্ডা রাখে এবং হজমশক্তি বাড়ায়।

লেবুপাতা দিয়ে পাতলা মুগডালের খিচুড়ি

কী চাই: মুগডাল, সামান্য আতপ চাল, লেবুপাতা, আদাকুচি, নুন, হলুদ।

রান্না: ডাল ও চাল সামান্য ভেজে নিয়ে একসঙ্গে ফুটিয়ে, আদা ও লেবুপাতা দিয়ে রান্না করুন। হালকা মশলায় সম্পূর্ণ করুন।

কেন খাবেন: এটি হালকা ও দ্রুত হজম হয়, গরমকালে দুর্বল শরীরের জন্য আদর্শ খাবার।

লেবু–ধনে ভেজানো মুরগির স্যালাড

কী চাই: সেদ্ধ মুরগির টুকরো, ধনে পাতা, লেবুর রস, অলিভ অয়েল, নুন, গোলমরিচ।

রান্না: সব উপকরণ মিশিয়ে ফ্রেশ স্যালাড তৈরি করুন। ইচ্ছে হলে সামান্য শশা বা টমেটো যোগ করতে পারেন।

কেন খাবেন: প্রোটিন ও ভিটামিন সমৃদ্ধ এই খাবার পেট ভরায়, অথচ ভারী লাগে না।

ম্যাঙ্গো ইয়োগার্ট স্মুদি

কী চাই: পাকা আম, টক দই, মধু, সামান্য এলাচ গুঁড়ো।

রান্না: সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন।

কেন খাবেন: আম ও দই একসঙ্গে শরীরের জলের ঘাটতি পূরণ করে এবং তরতাজা অনুভূতি দেয়।

The post ৫টি গরমকালের সুপাচ্য সুস্বাদু রান্না first appeared on .

সেকালে সংসারের নিয়ন্ত্রণ প্রায় সম্পূর্ণভাবে শাশুড়ির হাতে থাকত। নতুন বৌয়ের শিক্ষা, রুচি বা ব্যক্তিত্বকে গুরুত্ব না দিয়ে তাকে “এই বাড়ির নিয়মে” গড়ে তোলার প্রবণতা ছিল প্রবল। রান্নাঘর ছিল সেই ক্ষমতার কেন্দ্রবিন্দু-যেখানে ভুল মানেই অপমান, আর প্রতিবাদ মানেই “অশিক্ষা”র তকমা। অনেক ক্ষেত্রেই মানসিক চাপ, তুচ্ছতাচ্ছিল্য এমনকি শারীরিক নির্যাতনও এই সম্পর্কের অংশ হয়ে উঠত।

তবে এই দ্বন্দ্বের পেছনে শুধু কঠোরতা নয়, ছিল সামাজিক কাঠামোর প্রভাবও। বহু শাশুড়ি নিজের জীবনে একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গিয়েছেন, ফলে সেটাই হয়ে উঠেছিল “স্বাভাবিক”। অন্যদিকে নতুন প্রজন্মের মেয়েরা যারা শিক্ষিত, অনেক ক্ষেত্রে কর্মজীবী ,তারা নিজেদের স্বাধীনতা ও আত্মসম্মান নিয়ে বেশি সচেতন। এই দুই প্রজন্মের মানসিকতার সংঘর্ষেই তৈরি হত দূরত্ব, এখনও হয়।

টেলিকম চাকরিজীবী নিমিশা কদম বিয়ে করেছিল প্রসূন কদমকে । বিয়ের আগে বেশ কিছুবার নিমিশা হবু শ্বশুরবাড়িতে গিয়ে তাঁদের শ্বশুর শাশুড়ি এ বাকিদের কাছ থেকে উষ্ণ অভ্যর্থনা আর স্নেহ ভালোবাসা পেয়ে আগামী বিবাহিত জীবন সুখের আর  শান্তির হবে ভেবে আনন্দিত ছিল কিন্তু বিয়ের ৩মাস যেতে না যেতেই শুনতে হল ওয়েস্টার্ন আউটফিট পরা যাবেনা শুধু ভারতীয় পোশাক পরতে  হবে নিমিশা রান্না করতে ভালোবাসে কিন্তু শুনতে হল রান্না করা যাবে না , ফলস্বরূপ তাদের আলাদা বাড়ি নিতে হয়। শাদি ডট কমের রিসার্চ পোলের তথ্য অনুযায়ী এখন ৬৪.১% বিয়ে করার প্রাথমিক শর্ত তারা আলাদা নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি হিসেবে থাকবেন।

কিন্তু গত এক-দুই দশকে অন্য একটা ছবিটা কিছুটা অন্তত বদলাতে শুরু করেছে। যৌথ পরিবারের বদলে নিউক্লিয়ার ফ্যামিলির বৃদ্ধি, নারীদের আর্থিক স্বাধীনতা, এবং শিক্ষার প্রসার ,সব মিলিয়ে সম্পর্কের সমীকরণ পাল্টে দিয়েছে। এখন অনেক পরিবারেই শাশুড়ি-বৌমা সম্পর্ক প্রতিদ্বন্দ্বিতার বদলে সহযোগিতার জায়গায় দাঁড়িয়েছে।

সত্যজিৎ রায় নিপুণভাবে এক ছবি এঁকেছিলেন নরেন্দ্রনাথ মিত্রের গল্প অবলম্বনে মহানগর  ছবিতে যেখানে পুত্রবধূ আরতির চাকরি করা প্রথমে দুজনকে বেরোনোর আগে একসঙ্গে খেতে দেওয়ার সময় উনুনের সামনে চোখের জল মোছা আর পরে কাজে বেরোবার আগে দৃশ্য যেখানে আরতি বলছে ‘মাছের  দরকার নেই মা ‘ আর কড়াই থেকে মাছের মাথা তুলে বেড়ে দিতে দিতে ‘এই তো হয়ে গেছে মা ‘ দৃশ্য এক অন্য শাশুড়ি বৌমার কথা বলে ।

শুধু শহরেই নয়, এই পরিবর্তন এখন শহরতলি ও গ্রামাঞ্চলেও দৃশ্যমান। অর্থনৈতিকভাবে নিম্নবিত্ত পরিবারেও কাজের চাপ, সংসারের দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা এবং পারস্পরিক নির্ভরতা, সম্পর্ককে অনেক বেশি বাস্তব ও সহযোগিতামূলক করে তুলছে। একসঙ্গে বাজার করা, সন্তান লালনপালনে সাহায্য করা, এমনকি ছোটখাটো ঘুরতে যাওয়া সবই এখন অনেক পরিবারের দৈনন্দিন ছবি।

তবে এটাও অস্বীকার করা যাবে না যে সমস্যা পুরোপুরি মিটে যায়নি। এখনও পণপ্রথা, মানসিক নির্যাতন বা পারিবারিক দ্বন্দ্বের খবর নিয়মিত সামনে আসে। সমাজের একাংশে এখনও পুরনো মানসিকতা দৃঢ়ভাবে রয়ে গেছে।

তবুও আশার কথা হল এই সম্পর্কের ভাষা বদলাচ্ছে। আজকের শাশুড়ি বুঝতে শিখছেন, নতুন বৌ শুধু একজন “দায়িত্ব” নয়, সে-ও একজন স্বপ্ন ও আবেগ নিয়ে আসা মানুষ। আর বৌমারাও বুঝছেন, শাশুড়ি শুধুই কর্তৃত্বের প্রতীক নন, তিনিও একজন অভিজ্ঞ, সংগ্রামী নারী।

সেকালের শাসন আর একালের বন্ধুত্ব ,এই দুইয়ের মাঝখানে তৈরি হচ্ছে এক নতুন সেতু। যেখানে শাশুড়ি-বৌমা আর প্রতিদ্বন্দ্বী নন, বরং সহযাত্রী। এই পরিবর্তন শুধু একটি সম্পর্কের নয়, বরং একটি সুস্থ, সহানুভূতিশীল সমাজ গঠনের দিশা দেখাচ্ছে।

মধ্যবয়সী জুন চক্রবর্তীর কথায় ,’ আমি যে ৯০ এর দশকে  বৌমা হয়ে এসেছি সেই সময়ে উত্তর কলকাতার  বনেদি  বাঙালি বাড়ির অনুশাসন ছিল। স্বাভাবিক ভাবে মনে ভয় আর সংকোচও ছিল যথেষ্ট। কিন্তু সময়ের সঙ্গে অনেক পরিবর্তন হয়েছে। এখন আমার শাশুড়ি মা আমাদের দুই পুত্রবধূর বন্ধুর মতো। আমাদের বললাম কারণ আমার একটি ছোট জা ও আছে। আমরা একসঙ্গে সিনেমা, নাটক  দেখা , শপিং করা ছাড়াও এখন মাঝে মাঝে আমরা একসঙ্গে ডে আউটিং এও বেরিয়ে পড়ি । গল্প হাসি ঠাট্টা মান অভিমান আগের থেকে অনেক সহজ – সাবলীল হয়ে গেছে । তবে এখন দেখছি এই প্রজন্মে  আমার বেশ কিছু বন্ধু যারা এখন শাশুড়ি হচ্ছেন তারা  তাদের বৌমাদের সঙ্গে প্রথম থেকেই বেশ আন্তরিক এখানে উল্লেখ করা দরকার প্রায় কেউই একসঙ্গে থাকেন না। তাই বোধহয়  সেই আগেকার ভীতি, রীতিনীতির অন্তরাল অদৃশ্য হয়ে সম্পর্ক বেশ সহজ হয়ে গেছে যদিও এখনও কিছু ব্যতিক্রম রয়ে গেছে কিন্তু সেটা সব ক্ষেত্রেই থেকে থাকে ।’

গড়িয়া নিবাসী কেয়া দত্তর কথায়,’ আমার পরিবারে অভাব ছিল একটি মেয়ের। ছেলের বিয়ে দেবার পর সে অভাব মিটল , বাড়িতে এল আমাদের বৌমা। সংসারটি এতদিনে পরিপূর্ণ হয়ে উঠল বাড়ির আবহাওয়া জমজমাট হয়ে উঠল হাসি গল্প আড্ডায়। বৌমা ভারী মিশুকে, অল্প সময়ের মধ্যেই অন্যকে আপন করে নিতে পারার একটা আশ্চর্য ক্ষমতা আছে এবং অল্প দিনের মধ্যে আমাদের আত্মীয় স্বজনের মধ্যেও জনপ্রিয় হয়ে উঠল। ওকে শাড়ি পরতে, রান্না করতে শিখিয়েছি কিন্তু এখন ও আমায় রান্নায় ১০ গোল দিয়ে দেবে এত ভালো রান্নার হাত ওর। এতদিন ছেলের পোশাক কিনেছি , এখন মনের সাধ মিটিয়ে শাড়ি আর অন্যান্য ড্রেস কিনতে ভালো লাগে আর এই ভালোবাসার টানেই এখন আমাদের সম্পর্ক শাশুড়ি বৌমা থেকে মা মেয়ের সম্পর্কে এসে দাঁড়িয়েছে। শাড়ি -গয়না থেকে রণবীর-দীপিকা থেকে সব বিষয় নিয়ে আর পিএনপিসিতে আমাদের দারুণ আড্ডা জমি ওঠে। আসল কথা হল সংসারে শাশুড়ি – বৌমার অবস্থান এমনই যে একজন আগে আসে আর অন্যজন পরে এই সহজ কথাটা মাথায় রাখলে সম্পর্কও সহজ হয়ে যায়।‘

ওনার কানাডা নিবাসী পুত্রবধূ  জানালেন ,’ আমার সাথে আমার শাশুড়িমার সম্পর্কটা খুব সহজ ও সরল।আমি কলকাতার বাইরের মেয়ে পড়াশোনার বেশির ভাগই হোস্টেলে তাই বিয়ের পর একটা বাড়ির পরিবেশ পেয়েছিলাম।প্রথম থেকেই এম শাশুড়ি মা নিজের ছেলের থেকে আমায় কোনো অংশে আলাদা করে দেখেন নি, মাংসের বড় পিস্ থেকে কিছু কিনে দেওয়া সবেতেই সমান করে দেখেছেন আমাদের দুজনকে কোনো ক্ষেত্রে পক্ষপাত হলে সেটা আমার পক্ষে গেছে।মা আমাদের সম্পর্ক ভালো করার জন্য সময় দিয়েছে আর কোনো কিছু চাপিয়ে  দেয়নি, একেবারে প্রথম থেকেই বাড়ির সবকিছু সিদ্ধান্তে আমার মতামত কে গুরুত্ব দেওয়া আর যেটা সবচেয়ে ভালো যে নিঃস্বার্থ ভাবে নিজের স্বচ্ছন্দ আর ভবিষ্যতের কথা না ভেবে আমাদের ভবিষ্যতের আর বিকাশের কথাকে গুরুত্ব দিয়েছে ।আমার মনে হয় শাশুড়ি বৌমার সম্পর্ক খুব পারস্পরিক আর উনি আমার অভ্যাস মানসিকতা জেনে বুঝে সেই মতো সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জল -মাটি দিয়েছেন এবং নিজের গতিতে সম্পর্কে উন্নতি হতে দিয়েছেন তাই এখন এতো দূরে আমি মার উপস্থিতি রান্না বিভিন্ন বিষয়ে যার মধ্যে ফ্যাশন ও আছে আর আড্ডা মিস করি। আমাদের এত মধুর সম্পর্কের সিক্রেট হলো পারস্পরিক বোঝাপড়া আর সন্মান।‘ 

এই  প্রসঙ্গে উল্লেখ করা প্রয়োজন  অভিনেত্রী   ও সব্যসাচী চক্রবর্তী গৃহিনী মিঠু চক্রবর্তী তার দুই পুত্র গৌরব ও অর্জুন কে স্পষ্ট বলেছিলেন যে বিয়ে করে আলাদা থাকতে হবে আর উনি মনে করেন যে দুজনের বিয়ের পর এত ভালো সম্পর্ক থাকার এটা একটা বড় কারণ। অবশ্যই তার মানে এটা নয় সবাইকে তাই করতে হবে তবে এই মনোভাব আজকের দিনে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে সবার কাজের সময়ের, আসা যাওয়া, সপ্তাহান্তের অবকাশের ধরণ পাল্টে যাওয়ার কারণে।

“শাশুড়ি-বউমা” সম্পর্ককে ঘিরে বাংলা পরিবারে যে চিরাচরিত টানাপোড়েন, কটাক্ষ বা নীরব ক্ষমতার রাজনীতি একসময় প্রায় স্বাভাবিক বলেই মেনে নেওয়া হত, আজ তার অনেকটাই বদলাচ্ছে। এক ছাদের নীচে দুই প্রজন্মের দুই নারীর সম্পর্ক এখন অনেক ক্ষেত্রেই হয়ে উঠছে সহমর্মিতা, বন্ধুত্ব ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার। সংসারের দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়া থেকে শুরু করে মানসিক সমর্থন—অনেক শাশুড়ি আজ বউমার পাশে দাঁড়াচ্ছেন মায়ের মতো, আবার বহু বউমাও শাশুড়ির বার্ধক্য, একাকিত্ব ও অনুভূতিকে বুঝতে শিখছেন নতুন চোখে।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর লিখেছিলেন, “মানুষের প্রতি বিশ্বাস হারানো পাপ।” সেই বিশ্বাসের জায়গাটাই হয়তো নতুন করে তৈরি হচ্ছে এই সম্পর্কের ভিতরে। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের কথায়ও উঠে আসে একটি সুস্থ পরিবার গড়ে ওঠে তখনই, যখন ক্ষমতার লড়াই নয়, গুরুত্ব পায় সহানুভূতি ও কথোপকথন।

তবে এই ইতিবাচক পরিবর্তনকে “নতুন স্বাভাবিক” বলে ধরে নেওয়ার সময় এখনও আসেনি। সমাজের নানা স্তরে এখনও শাশুড়ি ও বউমা—উভয়ের উপরেই মানসিক ও শারীরিক নির্যাতনের ঘটনা ঘটে চলেছে। কোথাও বউমা অত্যাচারের শিকার, কোথাও আবার অবহেলা ও নিঃসঙ্গতার শিকার প্রবীণ শাশুড়ি। তাই সম্পর্কের এই সুন্দর পরিবর্তনকে উদযাপন করার পাশাপাশি প্রয়োজন সচেতনতা, পারস্পরিক সম্মান এবং পরিবারের ভিতরে মানবিক মূল্যবোধের চর্চা।

কারণ, “সহযাত্রা” শুধুই একসঙ্গে থাকা নয়, বরং একে অপরকে জায়গা দেওয়ার শিল্প। আর সেই শিক্ষাই হয়তো আগামী দিনে পরিবারের সবচেয়ে বড় আশার আলো।

আংশিক তথ্যসূত্র – শ্রেয়সী সেন

The post শাশুড়ি-বৌমা: সংঘাত থেকে সহযাত্রা first appeared on .

ভারতের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নারীরা পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি সময় ব্যয় করেন অবৈতনিক গৃহস্থালি ও পরিচর্যার কাজে। একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, গড়ে ভারতীয় নারীরা প্রতিদিন প্রায় ১৯২ মিনিট এই ধরনের কাজ করেন, যা পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি।

গবেষক নেহা ব্যাস তাঁর প্রবন্ধে লিখেছেন, “নারীরা একই সঙ্গে বেতনভুক্ত ও অবৈতনিক কাজের ভার বহন করেন, যা তাদের কাজের পরিবেশকে কঠিন করে তোলে।”

গ্রীষ্মের ছুটির সময় এই চাপ আরও বাড়ে। বাচ্চারা সারাদিন বাড়িতে থাকায় তাদের খাওয়ানো, সময় কাটানো, পড়াশোনা করানো—সবকিছুই মায়ের উপর এসে পড়ে। কর্মজীবী নারীদের ক্ষেত্রে অফিসের কাজের পাশাপাশি বাড়িতে ফিরে আবার “দ্বিতীয় শিফট” শুরু হয়, যা মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি বাড়িয়ে দেয়।

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, এই অতিরিক্ত চাপ দীর্ঘমেয়াদে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা কিছু বাস্তবসম্মত পরামর্শ দিচ্ছেন, যা এই সময়টাকে কিছুটা সহজ করতে পারে।

১) দায়িত্ব ভাগ করে নিন -মনোবিজ্ঞানী ড. অনন্যা সেনের মতে, “পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের মধ্যে কাজ ভাগ করে দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সব দায়িত্ব একা নেওয়ার প্রবণতা কমাতে হবে।”স্বামী বা পরিবারের অন্য সদস্যদের সক্রিয় অংশগ্রহণ এই চাপ অনেকটাই কমাতে পারে।

২) রুটিন তৈরি করুন -শিশু বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, বাচ্চাদের জন্য একটি নির্দিষ্ট দৈনিক রুটিন তৈরি করলে মা ও সন্তানের দুজনেরই সময় ব্যবস্থাপনা সহজ হয়। খেলা, পড়াশোনা ও বিশ্রামের সময় আলাদা করে দিলে অযথা চাপ কমে।

৩) ‘মি-টাইম’ জরুরি- কাউন্সেলরদের মতে, প্রতিদিন অন্তত ২০-৩০ মিনিট নিজের জন্য সময় রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। বই পড়া, গান শোনা বা হালকা ব্যায়াম ,যে কোনো কিছুই হতে পারে। এতে মানসিক চাপ কমে এবং কাজের শক্তি ফিরে আসে।

৪) পারফেকশন নয়, প্রাধান্য দিন প্রয়োজনকে – বিশেষজ্ঞরা বলেন, সব কিছু নিখুঁত করতে যাওয়ার চাপ নিজেকেই ক্লান্ত করে তোলে। প্রয়োজনীয় কাজগুলো আগে করুন, বাকিগুলো পরে করলেও চলবে—এই মানসিকতা গড়ে তোলা জরুরি।

৫) সাহায্য চাইতে দ্বিধা নয় – অনেক নারী সাহায্য চাইতে সংকোচ বোধ করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রয়োজনে গৃহকর্মীর সাহায্য নেওয়া বা পরিবারের সদস্যদের উপর নির্ভর করা একেবারেই স্বাভাবিক এবং প্রয়োজনীয়।

৬) বাচ্চাদের স্বনির্ভর করে তুলুন – ছোট ছোট কাজ যেমন নিজের খেলনা গুছিয়ে রাখা বা জল খাওয়া—এই অভ্যাসগুলো বাচ্চাদের শেখালে মায়ের কাজ কিছুটা কমে এবং শিশুরাও দায়িত্বশীল হয়ে ওঠে।

সমাজের প্রচলিত ধারণা অনেক সময় এই সমস্যাকে আরও জটিল করে তোলে। গৃহস্থালির কাজকে এখনও অনেক ক্ষেত্রেই “নারীর দায়িত্ব” হিসেবে দেখা হয়। এই মানসিকতার পরিবর্তন জরুরি। পরিবারে সমান দায়িত্ববণ্টন এবং পারস্পরিক সহযোগিতাই পারে এই চাপ কমাতে।

শেষ কথা, মে মাসের গরম যেমন সাময়িক, তেমনই এই বাড়তি চাপও সামলানো সম্ভব ,যদি সচেতন পরিকল্পনা, সহযোগিতা এবং নিজের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস তৈরি হয়। নারীর এই অদৃশ্য পরিশ্রমকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং তাকে সহায়তা করা এটাই আজকের সবচেয়ে বড় প্রয়োজন।

The post গরমে ঘরে -বাইরে সামলে রাখার টিপস first appeared on .

‘প্রথম থেকে শেষ অবধি যে বিশেষত্বটা রবীন্দ্রনাথের সব রচনার মধ্যে একটা ঐক্য স্থাপন করেছে,সেটা হলো এর বাঙালিত্ব।তবে বাংলা রাগসঙ্গীত,কীর্তন,রামপ্রসাদী,লোকসঙ্গীত বা নিধুবাবুর টপ্পায় যে বাঙালি ভাব,এটা সেভাবে নয়।এটা হলো রবীন্দ্রনাথের একান্ত নিজস্ব একটি বিশেষ শ্রেণীর বাঙালিয়ানার সাঙ্গীতিক প্রকাশ।রবীন্দ্রনাথের রুচি,তাঁর সংস্কার,তাঁর পরিবেশ,শিক্ষা-দীক্ষা,শিল্পবোধ,সাহিত্যবোধ-অর্থাৎ  তাঁর পুরো চরিত্রটাই এই গানে প্রতিফলিত।এটাও লক্ষণীয় যে গানই তাঁর একমাত্র সৃষ্টি যার পর্যালোচনা করলে দেখা যায় যে কাব্য-উপন্যাসের তুলনায় বিবর্তনের মাত্রাটা এখানে অনেক কম।’

রবীন্দ্রসংগীত সম্বন্ধে ভাবগ্রাহী অথচ বিতর্কযোগ্য এই মন্তব্য করেছিলেন সত্যজিৎ রায়।এখানে বাঙালিত্ব বলতে ঠিক কী বোঝায় টা স্পষ্ট করে বোঝানোর দায় নেননি তিনি,তবে ইঙ্গিত রেখে গেছেন।গড়পড়তা বাঙালি যে ভাবাবেগ ও রুচিবোধের দ্বারা চালিত হয়ে এসেছে,তার বিনোদনে ও শিল্পে যে শিথিল ও জনপ্রিয় উপাদান ব্যবহৃত হয়েছে রবীন্দ্রনাথ তা অনুমোদন করেন নি।সেইজন্য রুচিদুষ্ট কবিওয়ালাদের গান এবং মার্গসংগীতের নামে ওস্তাদি ও তানবাজিকে তিনি নিন্দা করেছেন।

সত্যজিৎ রায় তাঁর জীবন গঠনে ও শিল্পরুচির অনন্য বিন্যাসে রবীন্দ্রমানসের অনিবারণীয় ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া পেরিয়ে এসেছেন কিন্তু কদাচ এড়িয়ে যান নি।রবীন্দ্রসংগীতের স্বচ্ছ ও সাবলীল ভূমিকা যে পরিবারে এতটা অনর্গলিত সেই পরিবারের জাতক সত্যজিৎ রবীন্দ্রসংগীতের গহন মগ্ন ঐশ্বর্য ও বৈচিত্র লাভ করেছিলেন ব্যাপক বিস্তারে ও মনের গভীরে।

রবীন্দ্রসংগীত সম্পর্কে সত্যজিতের প্রথম বক্তব্য:

রবীন্দ্রসংগীতের একটা স্বকীয় বৈশিষ্ট আছে যেটা আগে কোনো ভারতীয় গানে ছিল না।…মার্গসংগীতেই হোক বা লোকসংগীতেই হোক,ভারতবর্ষে চিরকালই যে জিনিসটার ওপর জোর দিয়ে আসা হয়েছে সেটা হল গানের জাত।কীর্তনকে কেউ ভুল করেও খেয়ালের মতো গায়না,বা বাউলের সঙ্গে পাখোয়াজ বাজিয়ে তাকে ধ্রুপদের আসনে বসানোর চেষ্টা করেনা।এক গানের গাইবার রীতি অন্য গানে প্রয়োগ করা হয় না,কারণ তাদের জাত আলাদা।

সত্যজিৎ এরপর সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে,প্রচলিত নিয়মে রবীন্দ্রসংগীতের জাত বলে বোধহয় কিছু নেই কেননা তিনি জাতের কথা ভাবেন নি।তাঁর লক্ষ্য ছিল অন্য ধরণের।এক-একটি বিশেষ ভাবকে বিশেষ কথা বিশেষ সুর-ছন্দে প্রকাশ করার দিকে ছিল তাঁর সাংগীতিক সৃজনস্বভাবের প্রবণতা।

সাক্ষাৎকারে সত্যজিতের ভাষ্য:

১) রবীন্দ্রনাথের গানে আমরা বারবার দেখতে পাচ্ছি তার কথার মেজাজ সুরের মেজাজ রাগাশ্রিত হলেও সেখানে আর একটু সহজ করে নেওয়া,মোলায়েম করে নেওয়া…অর্থাৎ আলাদা করে চিনে নেওয়ার মতো।Composer কে চিনে নেওয়ার মতো। 

২)রবীন্দ্রনাথের পরিবেশ তো নিধুবাবুর পরিবেশ নয়।…তাঁর পরিবেশ ছিল অনেক মার্জিত।সেটা ঠাকুরবাড়ির পরিবেশ অর্থাৎ যে সমাজে তিনি মানুষ তার যে একটা ছাপ রয়েছে তা আরও একটু মার্জিত।…সেটার সঙ্গে নিধুবাবুর টপ্পার মিল নেই।…সেটা -শ্রেণী অর্থাৎ সোশ্যাল ক্লাস।সেই গানের কথা ও সুর শুনলেই বোঝা যাবে যে নিধুবাবু ও রবীন্দ্রনাথ এক সামাজিক স্তর থেকে আসেন নি।                       

সত্যজিৎ রায় তাঁর প্রবন্ধে ও সাক্ষাৎকারে গীতস্রষ্টা রবীন্দ্রনাথ সম্পর্কে কয়েকটি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং সেই সূত্রে কয়েকটি প্রশ্ন রেখেছেন।প্রথমে তাঁর কয়েকটি সিদ্ধান্ত লক্ষ্য করা যেতে পারে।যেমন:

১)তিনি গলা সাধেন নি,বা সাধলেও তাঁর ইস্কুলে পড়ার মতোই সে সাধনা অঙ্কুরে বিনষ্ট হয়েছিল।…তাঁর গলার ‘কাজ’ খুব বেশি ছিল না।অন্তত যে কাজে খেয়ালের তান হয় তা তো নয়ই।

২)রবীন্দ্রনাথের চরিত্রের একটি বিশেষত্ব বেশ লক্ষ্য করা যায় যে,তাঁর সহজাত ক্ষমতার বাইরে কোনো কিছু শিখে আয়ত্ত করে তাঁর চিরকালই একটা আপত্তি ছিল।তাঁর শিক্ষায়তনের বিরুদ্ধে আপত্তিটা অ্যাকাডেমিক সব কিছুর বিরুদ্ধেই ছিল।তাঁর শিল্পবোধ ছিল সহজাত,ইন্সটিন্কটিভ।

৩)সংগীতের বেলা রবীন্দ্রনাথ অ্যাকাডেমিক  পদ্ধতির অনেক কিছু গ্রহণ করতে বাধ্য হয়েছিলেন।তান জিনিসটা বাদ দিয়েছিলেন তার একটা কারণ বোধহয় এই যে সেটা তাঁর আয়ত্ত ছিল না।তবে রাগসঙ্গীতের প্রতি তাঁর ঋণ কম নয়।খাম্বাজ,বেহাগ,পিলু,কাফি,ভৈরবী,ইমন,দেশ,পূরবী ইত্যাদি বহু রাগ রাগিনী; ত্রিতাল,দাদরা,খেমটা,কাহারবা কাওয়ালি তেওড়া প্রভৃতি তাল ;গানের আস্থায়ী অন্তরার ভাগ-এ সবই তাঁর অনেক গানেই অবিকৃতভাবে পাওয়া যায়।বোধহয় ঠাকুরবাড়ির সাংগীতিক আবহাওয়া ও জ্যোতিরিন্দ্রনাথের পিয়ানোতে রাগোচ্ছ্বাস তাঁর প্রথম দিকের রচনাকে প্রভাবিত করেছিল।

রবীন্দ্রসংগীতের অন্যতর একটা  দিক নিয়ে সত্যজিৎ বেশ সমালোচনাপ্রবণ,সেটা তাঁর লোকসংগীতের সুর সংযোজন সম্পর্কে।সত্যজিৎ রবীন্দ্রনাথের একটি উক্তি প্রথমে উদ্ধৃত করেছেন,যাতে বলা হয়েছে: ‘অধিকাংশ আধুনিক বাউলের গানের অমূল্যতা চলে গেছে,তা চলতি হাটের সস্তা দামের জিনিস হয়ে পথে বিকোচ্ছে।’খাঁটি পল্লিসংগীতে তাঁর আস্থা এবং তার সুর ও চালের প্রতি অন্তরের টান রবীন্দ্রনাথের সংগীতজীবনে প্রবলভাবে ছিল।১৯০৫ সালে বঙ্গভঙ্গ আন্দোলনের সময় তিনি বাংলা লোকসংগীত ভেঙে বহু গান রচনা করেন,যার সুর অবিকল রাখা আছে।এমন চারখানা গান সত্যজিৎ তার চলচ্চিত্রে কণ্ঠে ও যন্ত্রে ব্যবহার করেছেন।কণ্ঠে আছে ;বিধির বাঁধন কাটবে তুমি'(‘রবীন্দ্রনাথ’ ও ‘ঘরে বাইরে’) ‘আজি বাংলাদেশের হৃদয় হতে'(‘রবীন্দ্রনাথ’)।বাঁশিতে আছে ‘আমার সোনার বাংলা (‘অপুর সংসার’)।যন্ত্রে আছে ‘গ্রামছাড়া ঐ রাঙামাটির পথ'(‘অরণ্যের দিনরাত্রি’)।

সুভাষ চৌধুরী তাঁর সাক্ষাৎকারে সত্যজিৎ রায়কে প্রশ্ন তুলেছিলেন রবীন্দ্রনাথের গানে যখন একটা স্পষ্ট সোশ্যাল ক্লাসের পার্থক্য রয়েছে,প্রসঙ্গত এই প্রশ্ন এসে পড়ে যে রবীন্দ্রসংগীত আম জনসাধারণের মধ্যে ছড়িয়ে পড়বে কি?দীর্ঘদিন ধরে রবীন্দ্রসংগীত শহরকেন্দ্রিক হয়ে রইল তার কারণ ও কি ঐ সোশ্যাল ক্লাস? সত্যজিৎ জবাবে বলেছেন:সেটা ঐ কারণেই।কোনো দিনই হবে না।সমাজ যদি কোনোদিন এক হয়ে যায় তবে হবে।সেইজন্য আমার মনে হয় রবীন্দ্রনাথের গান শিক্ষিতদের গান।…যাকে বলে নিজের করে নেওয়া,যা নিজের মনে করে গাওয়া.সেটা শিক্ষিত বাঙালির পক্ষে প্রযোজ্য।

সত্যজিতের এই বিশ্বাস তার চলচ্চিত্রে প্রতিফলিত হয়েছে।তার সংগীত পরিচালনায় যে ছবিগুলো হয়েছে তার মধ্যে যে চরিত্র রবীন্দ্রসংগীত গেয়েছে তাদের সোশ্যাল ক্লাস উচ্চবিত্ত কিংবা উচ্চ মধ্যবিত্ত।

যেমন মণিমালিকা (‘মণিহারা’),অমল ও চারু (‘চারুলতা’),সন্দীপ (‘ঘরে বাইরে’),মনমোহন ও অনিলা (‘আগন্তুক’),লাবণ্য (‘কাঞ্চনজঙ্ঘা’),মায়া (‘গণশত্রু’),তপতি (‘শাখাপ্রশাখা’),করুণা (‘কাপুরুষ’), লক্ষ্য করার এটাও বিষয় যে রবীন্দ্রনাথের প্রথম জীবনে রচিত সংগীত সম্বন্ধে সত্যজিৎ রায়ের বেশ দুর্বলতা আছে।বিলিতি সুরভাঙ্গা রবীন্দ্রগীতি ব্যবহারে তার ঝোঁক প্রবল।

সত্যজিৎ তার পছন্দের কিছু রবীন্দ্রসংগীত ‘এক্ষণ’ পত্রিকার প্রবন্ধে বেছে দিয়েছেন ভবিষ্যৎ শ্রোতাদের জন্য-

অন্ধজনে দেহ আলো – ১২৯২

বাজিল কাহার বীণা – ১৩০১

আছে দুঃখ আছে মৃত্যু – ১৩০৯

তুমি কেমন করে গান কর – ১৩১৬

বজ্রে তোমার বাজে বাঁশি – ১৩১৭

মোর বীণা ওঠে কোন সুরে – ১৩২৬

মম চিত্তে নীতি নৃত্যে – ১৩২৭

যদি তারে নাই চিনি গো – ১৩২৯

না যেয়ো না যেয়ো না – ১৩২৯

অনেক দিনের শূন্যতা মোর – ১৩৩৪

বেদনা কী ভাষায় রে – ১৩৩৭

এবারে পাঠকদের কৌতূহলপ্রদ যে তালিকা প্রণয়ন করছি তাতে আছে চলচ্চিত্রে সত্যজিৎ-ব্যবহৃত রবীন্দ্রগীতির (কালানুক্রমিক)সম্পূর্ণ সূচি।কণ্ঠে বা যন্ত্রে এই গানগুলি তিনি কোন না কোনোভাবে তাঁর চলচ্চিত্রে ব্যবহার করেছেন.সম্পূর্ণ বা খণ্ডিত রূপে।প্রথমে কণ্ঠ সংগীত:

বাঁশি বা অন্য কোন নেপথ্য যন্ত্রে রবীন্দ্রনাথের যেসব গান আবহ সংগীত রূপে সত্যজিৎ রায় ব্যবহার করেছেন তার উল্লেখ এবার করা যাক/’যদি তারে নাই চিনি গো’ এবং ‘আমার সোনার বাংলা’-র সুর ব্যবহৃত হয়েছে ‘অপুর সংসার’ছবিতে,’ভালোবেসে সখী নিভৃতে যতনে’ ব্যবহৃত ‘দেবী’-তে,’পোস্ট মাস্টার’-এ ‘আমার মন মানে না’,’চারুলতা’য় ‘মম চিত্তে নিতি নৃত্যে’,’অরণ্যের দিনরাত্রি’তে ‘গ্রাম ছাড়া ঐ রাঙা মাটির পথ’ (‘অশনি সংকেত’ ছবিতেও) এবং ‘ঘরে বাইরে’-তে ‘একী লাবণ্যে পূর্ণ প্রাণ’/প্রসঙ্গত উদ্ধৃতি যোগ্য চিদানন্দ দাসগুপ্ত-র মন্তব্য:The melodies have a life of their own…and echo feelings which for Bengali audiences,cannot be totally divorced from the meaning of the words associated with them. (The Cinema of Satyajit Ray .pp84)

রবীন্দ্রগীতির টুকরো একটা দুটো পংক্তি সত্যজিৎ কখনো ব্যবহার করেছেন এমন পরিকল্পিত কুশলতায় তাঁর কোন দৃশ্যপটে,যা তাঁর আগে আমরা দেখিনি।’জন অরণ্য’-তে এক অন্তঃক্ষোভময় মুহূর্তে রেডিওতে শোনা যায় ‘ছায়া ঘনাইছে বনে বনে’। ‘গণশত্রু’-তে ডঃ অশোক গুপ্ত আর তাঁর ভাই চেয়ারম্যান নিশীথ গুপ্তের মর্যাদা ও আত্মসম্মানের মাঝখানে,দেব মাহাত্ম্য ও মানবিক শুভবুদ্ধির সঙ্কটজনক দ্বন্দ্বে ডঃ গুপ্তর স্ত্রী মায়া বুঝি আপন মনেই গেয়ে ওঠে দুঃখের গান:’এখনো গেল না আঁধার/এখনো রহিল বাধা’।তাঁর অন্তঃসত্ত্বাতেও তো তেমন করে আঁধার ঘোচেনি,কাটেনি বাধার বলয়,তাই এই গান যথার্থ।

 সত্যজিতের চলচ্চিত্রে পূর্ণ বা অংশত আরোপিত নানা রবীন্দ্রসংগীতের আলোচনার সমাপ্তিরেখা আপাতত এখানে টেনে আমরা ভিন্ন প্রসঙ্গে যেতে পারি।সতর্ক পাঠক প্রশ্ন তুলবেন তাঁর ছবির সব কটি রবীন্দ্রগীতির পর্যালোচনা তো হল না।হল না,তার কারণ বাকি অনালোচিত গানগুলি বুঝতে হবে আরেক বিন্যাস ও ব্যাপ্তিতে।

নির্বাচিত অংশ -বাংলা ফিল্মের গান ও সত্যজিৎ রায় -সুধীর চক্রবর্তী-প্রতিক্ষণ পাবলিকেশন প্রাইভেট লিমিটেড।  

The post রবীন্দ্রসঙ্গীত ও সত্যজিৎ রায় first appeared on .

কেমন আছেন আজকের একলা মায়েরা ?কেমন থাকেন একলা মায়েরা ?এই ব্যস্ত,সদা পরিবির্তনশীল সমাজে কেমন করে দিনযাপন করেন এই একলা মায়েরা ? তাদের জীবন যুদ্ধ আর আরো ভালো থাকতে

এটা কোনো রকেট সায়েন্স নয় যে বুঝতে অসুবিধে হবে বিষয়টা সাধারণ পরিবার সন্তান সন্ততির তুলনায় বেশ কঠিন,শারীরিক এবং মানসিক চাপ সামলে এগিয়ে যাওয়ার উত্তরণ।সর্বজয়া এবং অপুর জীবনযুদ্ধ এখনও শুধু প্রাসঙ্গিক নয় এর সঙ্গে নারী স্বাধীনতার বিকাশ আর দর্পের বিষয় স্বেচ্ছায় সিঙ্গল মাদার হওয়ার সিদ্ধান্ত।

একলা মায়েদের প্রধান চ্যালেঞ্জ :

১) ওয়ার্ক লাইফ ব্যালেন্সের ভারসাম্য : অন্যান্য ক্ষেত্রে তুলনায় অনেক বেশি জরুরি।একদিকে উপার্জনের জন্য কাজ এবং সময় আর অন্যদিকে বাচ্চাকে দেখভাল,খাওয়া পরা,পড়াশুনো এবং তার মনোরঞ্জনের জন্য খেলাধুলো,বেড়ানো ইত্যাদির ক্ষেত্রে সঠিক ওয়ার্ক লাইফ ব্যালেন্স করে চলা।

২) মানসিক সংগ্রাম : যেহেতু বিষয়টি স্পর্শকাতর এবং সমাজের তথাকথিত ঠিক করে দেওয়া প্রচলিত নিয়মের বাইরে সেহেতু নিজের এবং বিশেষ করে বাচ্চার বেড়ে ওঠার সময়কার একাকিত্ব,তার অন্য বন্ধুদের বাবা মায়ের একসঙ্গে থাকার বিপ্রতীপে সে আর তার মা , বাচ্চার কাছে এই বিষয়কে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং মমতা ,ভালোবাসা দিয়ে ঘিরে তার বেড়ে ওঠাকে সহজ এবং আনন্দময় করে তোলা এবং নিজেকে ভালো রাখা খুব জরুরি।  

৩)স্ট্রং সাপোর্ট সিস্টেম : একলা মায়েদের একটা শক্তিশালী ,কাজের ,ইতিবাচক মানসিকতার টিম রাখতেই হবে।সেটা বন্ধু,মা,বাবা,ন্যানি,অন্য আত্মীয়,বন্ধুর সাহায্য দরকার এটা মেনে নেওয়া।এটা কোনো জেদের বিষয় নয় বা দুর্বলতার কারণে নয় এই সদর্থক মানসিকতা নিজের এবং বাচ্চার জন্য জরুরি।একলা মা স্বস্তিকা মুখার্জি জানিয়েছেন মেয়ে অন্বেষাকে স্কুলে ভর্তির বিড়ম্বনা,সব বোরো স্কুলে লেখা যে বাবা -মা কে একসঙ্গে আসতে হবে তাই পরে বাবা সন্তু মুখোপাধ্যায়কে সঙ্গে করে নিয়ে যেতেও অনেক ক্ষেত্রে বাধা,আচ্ছা পরের বার আসুন শোনা স্বস্তিকা যখন জানতে পারেন যে জলপাইগুড়ির একলা মা আশা দেবনাথ ও তার একাদশ শ্রেণীর মেয়ের জীবনে বিপদ আসে যখন আশার কাজ বন্ধ হয়ে যায়। নির্দ্বিধায় আসার পাশে দাঁড়িয়েছেন আর এক একলা মা।   

৪) একলা মা হওয়া : ইলিনা বণিক ,অনিন্দিতা সর্বাধিকারী স্ব ইচ্ছায় একলা মা হয়েছেন এবং বেশ ভালো আছেন।আজকের পৃথিবীতে আত্মনির্ভর,,স্বাধীনচেতা মেয়েদের জীবনে সন্তান উৎপাদনের জন্য কোনো পুরুষের শারীরিক উপস্থিতির প্রয়োজন নেই। এই  বিষয় সুপ্রিম কোর্টে দৃষ্টান্তমূলক এবং যুগান্তকারী রায়ে বলা হয়েছে অভিভাবকত্বের প্রশ্নে শিশুর কল্যাণের দিকটাই বড়।এই রায়ের ফলে স্কুলের ফর্মে বাবার নাম লেখা বাধ্যতামূলক নয়।অমরাবতী কলকাতার প্রথম সিঙ্গেল মাদার।মা চিত্রশিল্পী ইলিনা বণিক।কয়েকবছর আগে এইভাবে অগ্নিস্নাতর জন্ম দিয়েছেন চিত্র পরিচালক অনিন্দিতা সর্বাধিকারী।একাকী মা শব্দটি সমাজের অভিধানে ঢুকে পড়েছে।    

৫) নিজেকে ভালোবাসো,তুমি এবার : গানের পংক্তিটি জীবনে ধারণ করতে হবে,অর্থাৎ শুধু উপার্জন আর সন্তান মানুষ করতে গিয়ে নিজের সুখ স্বাচ্ছন্দ্য ভালো লাগাকে অবহেলা করা একদম চলবে না । 

বিভিন্ন সামাজিক স্তরে,ক্ষেত্রে ,অবস্থায় এই একলা মায়েদের জীবনযুদ্ধ এবং বাধা,বিঘ্ন,সামাজিক অন্যায্য অপমান,সমালোচনার অন্ধকার থেকে আলোয় ফেরা সেই যুদ্ধে বিজয়ী হয়ে চলা একলা মায়েদের পাশে এই সমাজ আরো স্নেহ,সহমর্মিতা,ভালোবাসা দিয়ে আগলে রাখলে আমাদের পৃথিবী আরো সহনশীল সুন্দর হয়ে উঠবে।   

পদ্মা লক্ষী,নীনা গুপ্তা,স্বস্তিকা মুখার্জির বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে নিজেরদের জীবন কথা এবং মনোবিদ গায়ত্রী রাওয়ের পরামর্শ।                   

The post একলা মা first appeared on .

স্থায়িত্ব, সহজ রক্ষণাবেক্ষণ, বহুমুখী ব্যবহার এবং চমৎকার রূপমাধুর্যের কারণে বর্তমানে ঘর সংস্কার ও ইন্টেরিয়র ডিজাইনিংয়ের কাজে ল্যামিনেটস ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে।

৫টি উপায়ে আপনার বাড়ি ল্যামিনেটস দিয়ে সাজিয়ে তুলুন

ব্যয়বহুল ইন্টেরিয়র ডিজাইনের এক চমৎকার বিকল্প হলো ল্যামিনেটস।  ডেকরেটিভ ল্যামিনেট আপনার বাজেটের মধ্যেই ঘরকে দেয় এক পরিশীলিত ও স্টাইলিশ লুক। এই ল্যামিনেট শিটগুলো বিভিন্ন প্যাটার্ন, রঙ এবং ডিজাইনে পাওয়া যায়, যা পুরো ঘরের সাজে অনন্য মাত্রা যোগ করতে পারে। আপনার সৃজনশীলতা আর বৈচিত্র্যময় ল্যামিনেট ডিজাইন ব্যবহার করে ঘরকে করে তুলুন স্বপ্নের মতো সুন্দর।আপনার ঘরকে আরও অভিজাত ও আকর্ষণীয় করে তুলতে ল্যামিনেট শিট ব্যবহারের পাঁচটি কার্যকরী টিপস :

১) বেডরুমে যোগ করুন নিজস্বতার ছোঁয়া

বেডরুম হলো আপনার ঘরের ভেতরের এমন একটি জায়গা, যা আরাম ও স্বস্তির জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।তাই এই ঘরের প্রশান্তি ও আরামের মাত্রা বাড়াতে নিজস্ব রুচির ছোঁয়া থাকা প্রয়োজন। আর আপনার সৃজনশীলতার সাথে ডেকরেটিভ ল্যামিনেটস এই কাজটি করবে নিখুঁতভাবে। বেডরুমের জন্য হালকা বা স্নিগ্ধ রঙের  ল্যামিনেট শিট বেছে নিন এবং খেয়াল রাখুন সেগুলো যেন আপনার ঘরের দেয়ালের রঙের সাথে মানানসই হয়। আপনি চাইলে হালকা রঙের ল্যামিনেট ব্যবহার করতে পারেন যা ঘরের প্রাকৃতিক আলো প্রতিফলিত করে ঘরকে আরও উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত করে তুলবে। এটি আপনার ঘরে আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করবে এবং আপনার ব্যক্তিত্বের প্রতিফলন ঘটিয়ে ঘরকে দেবে এক অনন্য আভিজাত্য।

২) লিভিং রুমে আনুন নান্দনিক আভিজাত্য

একটি লিভিং রুম বা বসার ঘর পরিবারের প্রতিটি সদস্যের রুচি ও ব্যক্তিত্বের প্রতিফলন ঘটায়। এই ঘরের সাজসজ্জাই বলে দেয় একটি পরিবারের অনন্য বৈশিষ্ট্যের কথা। বিভিন্ন রঙ, নকশা ও প্যাটার্নের ডেকরেটিভ ল্যামিনেটস ব্যবহার করে আপনার লিভিং রুমে নান্দনিকতা ফুটিয়ে তোলার অনেক উপায় রয়েছে। পুরোনো আসবাবপত্র বা ঘরের থামে ল্যামিনেট শিট ব্যবহার করে আপনি খুব সহজেই বসার ঘরে এক ভিন্নধর্মী ও অনন্য লুক নিয়ে আসতে পারেন। আবার ঘরকে ছিমছাম বা মিনিমালিস্ট দেখাতে হালকা রঙের ল্যামিনেট বেছে নিতে পারেন। এমনকি দেয়ালের গতানুগতিক রঙের বদলে ল্যামিনেট ব্যবহার করে আপনি আপনার ঘরকে দিতে পারেন এক রুচিশীল ও শৈল্পিক রূপ।

৩) বইয়ের তাকে আনুন সৃজনশীলতার ছোঁয়া

আপনার ঘরের একটি বইয়ের তাক আপনার পাঠ্যরুচি এবং সৃজনশীলতা,উভয়কেই ফুটিয়ে তোলে। বিভিন্ন শেডের ল্যামিনেট ব্যবহার করে আপনার বুকশেল্ফটিকে সাজালে তা এক স্নিগ্ধ ও অনন্য রূপ পাবে। তাকের ভেতরের অংশে ল্যামিনেট ব্যবহার করে আপনি একে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারেন। তাই আপনার বুকশেল্ফের  ব্যাকগ্রাউন্ড বা পটভূমি তৈরিতে  রাস্টিক ল্যামিনেট কিংবা সলিড কালার ল্যামিনেট ব্যবহার করে একে অনন্য করে তুলুন। শুধু বুকশেল্ফই নয়, ঘরের প্রতিটি আসবাবপত্রে ল্যামিনেট ব্যবহার করে আপনি পুরো ঘরকে দিতে পারেন এক আভিজাত্যপূর্ণ ও আধুনিক ছোঁয়া।

৪) অবশিষ্ট ল্যামিনেট দিয়ে দেখান আপনার মুন্সিয়ানা

ঘর সংস্কারের পর অনেক সময় ল্যামিনেটের ছোট ছোট টুকরো বেঁচে যায়, যা সাধারণত কোনো কাজে লাগে না বলে আমরা মনে করি। কিন্তু এই ছাঁটাই করা অংশগুলো ফেলে না দিয়ে কেন নিজের সৃজনশীলতা দিয়ে সেগুলোকে নতুন রূপ দেবেন না? এই অবশিষ্ট টুকরোগুলো সংগ্রহ করুন এবং আপনার কল্পনাশক্তি কাজে লাগিয়ে নতুন কিছু তৈরি করুন।আপনি চাইলে ইন্টারনেটের সাহায্য নিতে পারেন অথবা নিজের পছন্দমতো ফটো ফ্রেম, কোস্টার  এবং আরও অনেক শৌখিন জিনিস তৈরি করে ঘর সাজাতে পারেন।

৫) আপনার একঘেয়ে স্টোরেজ রুমকেও করে তুলুন দৃষ্টিনন্দন

বাড়ির সবচেয়ে অবহেলিত জায়গাটি সম্ভবত হলো স্টোরেজ রুম। বাড়তি জিনিসপত্র আগলে রেখে এটি আপনার ঘরকে অগোছালো হওয়ার হাত থেকে বাঁচায়। তবে আপনি চাইলে আপনার সৃজনশীলতা আর ল্যামিনেট ব্যবহার করে এই ঘরটিকেও সুন্দরভাবে সাজিয়ে তুলতে পারেন। স্টোরেজ ক্যাবিনেট বা আলমারিতে এই ল্যামিনেট শিটগুলো ব্যবহার করে সেগুলোকে দিতে পারেন এক নতুন রূপ। এছাড়া কমপ্যাক্ট ল্যামিনেটস  ব্যবহার করে আপনি প্রয়োজনীয় জিনিস রাখার হোল্ডার বা ছোট র‍্যাক তৈরি করে নিতে পারেন।

এক নজরে

আর দেরি না করে আপনার সৃজনশীলতাকে কাজে লাগান এবং সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের সঙ্গে আপনার ঘরকে নতুন করে সাজিয়ে তুলুন। ঘর সাজানোর জন্য তাদের কাছে রয়েছে ল্যামিনেটের এক বিশাল সম্ভার। শুধু তাই নয়, এই ল্যামিনেটগুলোতে রয়েছে ভাইরোকিল প্রযুক্তি, যা আপনার ঘরের স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করে। সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস এবং আপনার সৃজনশীলতা মিলে আপনার বাজেটেই ঘরকে দেবে এক আধুনিক ও স্টাইলিশ লুক। আরও বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন সেঞ্চুরি প্লাইয়ের অফিশিয়াল ওয়েবসাইট। https://www.centuryply.com/

The post ৫টি উপায়ে ল্যামিনেটসের স্টাইল আর কার্যকারিতায় আপনার বাড়ি সাজান first appeared on .

আনইভেন হারমোনি  ডায়মন্ড পেন্ডেন্ট – আধুনিক সৌন্দর্যের অনন্য প্রকাশ এই অ্যাসিমেট্রিক ডায়মন্ড পেনড্যান্ট, যা আপনার সাজে এনে দেবে আলাদা মাত্রা।পরস্পর জড়ানো ওভাল আকৃতির সোনার নকশা তৈরি করেছে এক তরল, অফ-সেন্টার সিলুয়েট, যার উপর জ্বলজ্বল করছে সূক্ষ্ম দীপ্তির হিরে।শিল্পসম্মত নকশা ও পরিশীলিত কারুকার্যে গড়া এই পেনড্যান্ট ভাবনাপ্রসূত অসমতার মধ্য দিয়ে তুলে ধরে অনন্য সৌন্দর্য ও আভিজাত্যের প্রকাশ।https://sencogoldanddiamonds.com/jewellery/uneven-harmony-diamond-pendant

বাউন্ডলেস লাভ ডায়মন্ড রিং – উষ্ণ রোজ গোল্ডে নির্মিত এই ডায়মন্ড রিং ভালোবাসার এক চিরন্তন প্রতীক।তরল, পরস্পর জড়ানো নকশার মেলবন্ধনে তৈরি হয়েছে এর পরিশীলিত নেক্সাস ডিজাইন।ঝলমলে একটি লুপ মসৃণ পালিশ করা ব্যান্ডের সঙ্গে কোমলভাবে জড়িয়ে তৈরি করেছে দীপ্তি ও মেটালের সৌন্দর্যময় বৈপরীত্য।অতিরিক্ত অলংকরণ নয়, বরং সূক্ষ্ম নকশার মধ্য দিয়েই এই আংটি প্রকাশ করে নীরব দৃঢ়তা ও চিরস্থায়ী বন্ধনের অনুভূতি।https://sencogoldanddiamonds.com/jewellery/boundless-love-diamond-ring

টুইন টাইডস পিয়ার গোল্ড স্টাড ইয়ারিংস – নিখুঁত সামঞ্জস্য ও সংযুক্ত নকশায় তৈরি এই গোল্ড স্টাড ইয়াররিংসে রয়েছে দুটি টিয়ারড্রপ আকৃতির সিলুয়েট, যা মসৃণভাবে একে অপরের সঙ্গে জড়িয়ে গিয়েছে।আধুনিক অথচ সংযত ডিজাইনের এই দুল টেইলরড ব্লেজার ও স্ট্রাকচার্ড ফরমাল পোশাকের সঙ্গে এনে দেয় তীক্ষ্ণ ও পরিশীলিত লুক।সকালের কফি রান থেকে গুরুত্বপূর্ণ মিটিং- দিনের প্রতিটি মুহূর্তে সহজেই মানিয়ে নেয় এই স্টাইল।খোঁপা বা বাঁধা চুলের সঙ্গে পরলে এর ওপেন সিলুয়েট আরও আকর্ষণীয়ভাবে ফুটে ওঠে।https://sencogoldanddiamonds.com/jewellery/twin-tides-pear-gold-stud-earrings

মনে রাখবেন আসল পণ্যের মাপ ও মাত্রা সামান্য ভিন্ন হতে পারে । ফটোগ্রাফির আলোর তারতম্যের কারণে পণ্যের রং বাস্তব শেডের তুলনায় কিছুটা পরিবর্তিত দেখতে হতে পারে।

The post সেনকো গোল্ডের মাদার্স ডে উদযাপন first appeared on .

লুসিডা ল্যামিনেটস হল ডেকরেটিভ ল্যামিনেট, যা কিচেনের  কাউন্টারটপ ও ক্যাবিনেটের জন্য একেবারেই উপযুক্ত। এগুলি উচ্চমানের উপকরণ দিয়ে তৈরি, যা টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী। এই ল্যামিনেট আপনার রান্নাঘরে আনে আভিজাত্য ও স্টাইল, ফলে আপনার কিচেন হয়ে ওঠে আরও আরামদায়ক ও আকর্ষণীয়।

লুসিডা ল্যামিনেটসের অন্যতম আকর্ষণীয় দিক হল এর বহুমুখিতা। এটি বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা যায়,যেমন কাউন্টারটপ, ক্যাবিনেট, এমনকি দেওয়ালেও। এছাড়াও, এগুলি নানা ধরনের ফিনিশে পাওয়া যায়, যেমন গ্লসি, ম্যাট এবং টেকশ্চার্ড ফলে আপনি আপনার কিচেনের  জন্য ঠিক যেরকম লুক চান, সেটাই সহজেই পেতে পারেন।

লুসিডা ল্যামিনেটস সম্পর্কে 

লুসিডা ল্যামিনেটস তৈরি করে সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস , যা ভারতে প্লাইউড ও ল্যামিনেটসের অন্যতম শীর্ষ নির্মাতা। এই সংস্থা তাদের গুণমান ও নতুনত্বের প্রতি অঙ্গীকারের জন্য সুপরিচিত, এবং লুসিডা ল্যামিনেটসও তার ব্যতিক্রম নয়। আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি এই ল্যামিনেটগুলি বিভিন্ন টেক্সচার ও রঙে উপলব্ধ।

লুসিডা ল্যামিনেটস শুধু স্টাইলিশই নয়, অত্যন্ত কার্যকরও। এগুলি স্ক্র্যাচ, দাগ এবং তাপ প্রতিরোধী, ফলে রান্নাঘরের কাউন্টারটপ ও ক্যাবিনেটের জন্য এটি একটি আদর্শ পছন্দ।পাশাপাশি, এগুলি পরিষ্কার করাও খুব সহজ,মাত্র একটি ভেজা কাপড় ও হালকা ডিটারজেন্টেই পরিষ্কার রাখা যায়।

সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের লুসিডা ল্যামিনেটস

সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস  লুসিডা ল্যামিনেটস তৈরিতে সর্বোচ্চ মানের কাঁচামাল ব্যবহার করে। এই ল্যামিনেটগুলি হাই-প্রেশার ল্যামিনেট (HPL) প্রক্রিয়ায় তৈরি হয়, যেখানে একাধিক স্তরের ক্রাফ্ট পেপার ও ডেকোরেটিভ পেপারকে তাপ ও চাপ প্রয়োগ করে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এই পদ্ধতির ফলে তৈরি হয় অত্যন্ত মজবুত ও দীর্ঘস্থায়ী উপাদান, যা সহজে ক্ষয়ক্ষতি বা দৈনন্দিন ব্যবহারজনিত ঘর্ষণে নষ্ট হয় না।

সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস  ভারতের অন্যতম শীর্ষ ডেকোরেটিভ ল্যামিনেট প্রস্তুতকারক, এবং তাদের লুসিডা ল্যামিনেটস গুণমান ও নতুনত্বের প্রতি সেই অঙ্গীকারেরই প্রমাণ। কার্যকারিতা ও নান্দনিকতার সমন্বয়ই সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের  লুসিডা ল্যামিনেটসকে অন্যান্য ল্যামিনেট থেকে আলাদা করে তোলে। এগুলি এমনভাবে তৈরি, যাতে দৈনন্দিন ব্যবহারের চাপ সহজেই সহ্য করতে পারে, পাশাপাশি আপনার কিচেনে  যোগ করে আভিজাত্যের ছোঁয়া।

লুসিডা ল্যামিনেটস বিভিন্ন ধরনের ফিনিশে পাওয়া যায়, যেমন ম্যাট, গ্লস এবং টেকশ্চার্ড। এছাড়াও, এগুলি নানা রঙে উপলব্ধ,ক্লাসিক নিউট্রাল শেড থেকে শুরু করে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রঙ পর্যন্ত। এই বিস্তৃত বিকল্পের কারণে আপনি সহজেই আপনার কিচেনের  জন্য উপযুক্ত ফিনিশ ও রঙ বেছে নিতে পারেন।

সুবিধা

কিচেনের  জন্য লুসিডা ল্যামিনেটসের সুবিধা অসংখ্য। এগুলি অত্যন্ত মজবুত ও দীর্ঘস্থায়ী, তাই আপনার বাড়ির জন্য এটি একটি চমৎকার বিনিয়োগ। তাছাড়া, তাপ, দাগ এবং স্ক্র্যাচ প্রতিরোধী হওয়ায় এগুলি রক্ষণাবেক্ষণ করাও খুব সহজ। ফলে আপনার রান্নাঘর দীর্ঘদিন ধরে দুর্দান্ত  সুন্দর ও নতুনের মতো দেখাবে।

লুসিডা ল্যামিনেটস ইনস্টল করাও বেশ সহজ। এগুলি পুরনো সারফেসের উপরেই বসানো যায়, ফলে আপনার আগের কাউন্টারটপ বা ক্যাবিনেট খুলে ফেলার প্রয়োজন হয় না। এর ফলে ইনস্টলেশনের পুরো প্রক্রিয়াটি হয় দ্রুত, সহজ এবং সাশ্রয়ী।

লুসিডা ল্যামিনেটস পরিবেশবান্ধবও বটে। সেঞ্চুরি ল্যামিনেটস টেকসই উন্নয়নের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এবং তাদের ল্যামিনেটগুলি পরিবেশ-বান্ধব উপকরণ ও প্রক্রিয়ায় তৈরি। এর ফলে আপনি পরিবেশের ক্ষতি না করেই একটি সুন্দর ও স্টাইলিশ রান্নাঘর উপভোগ করতে পারেন।

পরিশেষে , যারা কম খরচে নিজেদের রান্নাঘরকে আধুনিক রূপ দিতে চান, তাদের জন্য লুসিডা ল্যামিনেটস একটি সাশ্রয়ী বিকল্প। প্রাকৃতিক পাথর বা সলিড সারফেস উপকরণের তুলনায় এগুলির দাম অনেকটাই কম, ফলে সীমিত বাজেটের মধ্যেও এটি একটি দারুণ সমাধান।

উপসংহার:

সব মিলিয়ে বলা যায় সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের  লুসিডা ল্যামিনেটস আপনার রান্নাঘরের জন্য একটি অসাধারণ পছন্দ। এগুলি যেমন স্টাইলিশ ও আভিজাত্যপূর্ণ, তেমনই কার্যকর ও টেকসই। বিভিন্ন ফিনিশ ও রঙে উপলব্ধ হওয়ায় আপনি সহজেই আপনার বাড়ির জন্য সঠিক অপশনটি বেছে নিতে পারেন। পাশাপাশি, সহজ ইনস্টলেশন ও পরিবেশবান্ধব উপকরণের জন্য এটি আপনার রান্নাঘর এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যই একটি চমৎকার বিনিয়োগ। তাই আপনার কিচেনে সৌন্দর্য ও কার্যকারিতার ছোঁয়া আনতে বেছে নিন সেঞ্চুরি ল্যামিনেটসের  লুসিডা ল্যামিনেটস।

The post লুসিডা ল্যামিনেটস: আপনার কিচেনে আভিজাত্য ও কার্যকারিতা আনুন first appeared on .