১) পয়লা বৈশাখের সেকালের একালের সাজ ,ফ্যাশন এর মধ্যে কি পার্থক্য লক্ষনীয়

– আগেকার নববর্ষের সাজ আর এখনকার সময়ে নববর্ষের সাজ, উজ্জাপন এর বিস্তর ফারাক, আগেকার সময় মানুষ তাদের সাজ নিয়ে অত সচেতন ছিলেন না, বা বলা যেতে পারে তারা অনেক বেশি ন্যাচারাল ছিলেন মূলত নতুন শাড়ী, সালওয়ার,একটু কাজল আর ছোট্ট টিপ কখনো হাল্কা লিপস্টিক এটুকুই, কিন্তু বাড়ীর অন্যান্য সদস্যদের সাথে আনন্দ করা, হালখাতা তে যাওয়া, কালীমন্দিরে পুজো দেওয়া এগুলো চল ছিলো বেশি। কিন্তু যুগের সাথে আমাদের সকলেরই সাজ – পোশাকে পরিবর্তন এসেছে এখন মানুষ অনেক বেশি সোশ্যাল তাই আনন্দ উপভোগ করার থেকেও সোশ্যাল মিডিয়াতে অ্যাক্টিভ থাকা( ছবি পোস্ট করা) টাই বেশী প্রায়োরিটি পাচ্ছে এবং সেটার পার্ট আমরা সকলেই। তাই এখনকার নববর্ষের সাজ নিয়ে সকলেই অনেক সচেতন এবং সাজ আর ফ্যাশন টা অনেক বেশি পরিকল্পিত ।

২) এখন কার সাজ আর ফ্যাশনের বদল

 এখন দুরকমের সাজ ফ্যাশন খুব ইন – একটি ধরন খুব গডি, অন্যটি খুব ন্যাচারাল।  আমার মতামত জানতে চাইলে বলব এই অনুষ্ঠান গুলো যেহেতু আমাদের রিচুয়াল এর সাথে জড়িয়ে আছে তাই খুব এথনিক এলিমেন্ট রাখতে পারলে ভালো । মহিলার হ্যান্ডলুম বা কটনের খুব সুন্দর উজ্জ্বল রং এর শাড়ী,সালওয়ার, কুর্তি ছোট্ট সিলভার বা গোল্ডের গয়না,ছোট দুল বা ছোট ঝুমকা খুব হাল্কা মেকআপ কারণ গরমের সময় মেকআপ বেশিক্ষণ থাকে না তাই ভালো সানস্ক্রিম এর উপর হাল্কা কম্প্যাক্ট বেশ খানিকটা কাজল চোখে, ছোট্ট টিপ, সামান্য লিপস্টিক, যাঁদের খুব লম্বা চুল গরমে সেটা কে খুলে না রেখে সুন্দর ভাবে বেধেনিয়ে তাতে একটু জুঁই বা বেল ফুল ব্যাবহার করা আর যাদের ছোট চুল তারা চাইলে চুলটা খুলও রাখতে পারেন। আর পুরুষদের ক্ষেত্রে শার্ট প্যান্ট বা জিন্স অ্যাভয়েড করাই ভাল এই দিনটা একটু পাঞ্জাবী, কুর্তা পরলেই ভাল, কিন্তু যদি শার্টেই থাকতে চান সেক্ষেত্রে একটু ইক্কত বা বাটিক শার্ট আমার পছন্দের।

এখনকার পয়লা বৈশাখে সকাল ও সন্ধ্যার সাজ ও ফ্যাশন

 সাজ অর্থাৎ মেকআপ এর ক্ষেত্রে খুব কিছু ডিফারেন্স আমি বলবো না কিন্তু পোশাক এর ক্ষেত্রে সকলের দিকে একটু ভাইব্রেন্ট কালরস থাকতে পারে যেটা রোদে ঝলমল করে আর রাতের দিকে আমরা একটু ডার্ক কালরস রাখা যেতে পারে। সকলের দিকে মাস্টার্ড ইয়েলো, ব্রাইট পিঙ্ক, দুধে আলতা রং যেমন ভালো লাগবে ঠিক তেমনি ডিপ মেরুন, অলিভ গ্রীন এর সাথে অরেঞ্জ রং এর কম্বিনেশন ভালো লাগবে চাইলে কালো রং ও পরতে পারেন কারণ আমার মনে হয়না রঙ এর সাথে কোনো শুভ অশুভ জড়িয়ে থাকতে পারে যদিও সেটা সম্পূর্ণ আমার ভাবনা, কিন্তু নববর্ষ হবে অবশ্যই কটন পরার সময়।

বল্লভপুরের রূপকথা,ব্যোমকেশ ও পিঁজরাপোল ছবির কস্টিউম স্টাইলিস্ট সঞ্চিতা ভট্টাচার্য বললেন –

নববর্ষ হলো বাঙালির বর্ষ বরণ উৎসব ,অনেক ছোট থেকেই মা কে দেখছি বাড়ীর সকলের জন্যই নতুন জামা কাপড় কেনার লিস্ট তৈরী করে ফেলতে, তাই জুই, বেল, রজনীগন্ধার সাথে নতুন জামার গন্ধ পুরোটা জড়িয়ে থাকতো আমাদের। ছোট বেলায় দেখছি মা কাকিমা রা তাঁত, ধনেখালি , প্রিন্টেড কটন মল মল পরতে পছন্দ করতেন বেশি এই দিনটিতে তাতে সাদা লাল, হলুদ লাল এর ছোঁয়া ছিলো লক্ষনীয়। সকাল থেকেই পুজো, হালখাতা, বা সবাই একসাথে দুপুরে পাতপেড়ে খাওয়া দাওয়া, সন্ধে অব্দি আড্ডা এভাবেই কেটে যেত গোটা দিনটা। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে স্টাইল আর ফ্যাশন পাল্টেছে অনেকটাই । এখন যেহেতু ফ্যামিলি ছাড়াও বন্ধু বা অফিস কলিগ দের সাথেও গেট টুগেদার, পার্টি এসব ও সংযোজিত হয়েছে তাই প্যাটার্ন অফ স্টাইলিং টা চেঞ্জ হয়েছে।

নববর্ষ যেহেতু গ্রীষ্মকাল তাই সকালের দিকে কটন মলমল ( সলিড বা প্রিন্ট), কটনঘিচা শাড়ী, টাঙ্গাইল, তাঁত, ধনেখালী কটন, হান্ডলুম শাড়ী, কটন ব্লক প্রিন্টস পরতে পারেন অনায়াসে গ্লাসস্লিভ, স্লিভ লেস, রাউন্ড নেক, বোট নেক, ব্যাক ওপেন অর্থাৎ আপনার কমফোর্টএবল স্টাইলের  ব্লাউসের সাথে পেয়ার আপ করতে পারেন, খুব হাল্কা মেকআপ, কাজল লিপস্টিক থাকতেই পারে তবে সানগ্লাস, সানস্ক্রিম আর ছাতা ইস মাস্ট।

রাতের পার্টির জন্য এই পার্টিকুলার দিনটিতে শাড়ী তেই সাজুন কটন শাড়ী তো থাকবেই তবে চাইলে হাল্কা শিফন, পিওর সিল্ক, ঢাকাই জামদানি পরতে পারেন। পুরুষরাও যেহেতু আজ কাল তাদের পরিচর্চা করতে আর পিছিয়ে নেই তাই সকালের দিকে লিনেন কটন, আজরাক পাঞ্জাবী, কুর্তা , হাফসলিভ শার্ট ( সলিড কালার বা ছোট হাল্কা এথনিক প্রিন্ট ) পরতে পারেন। রাতে একটু ডিপ রঙের পাঞ্জাবি, কুর্তা বা শার্ট এর সাথে পাজামা বা জিন্স চলতে পারে ( এই দিনটায় টি শার্ট বা ফরমাল শার্ট অ্যাভয়েড করাই ভাল)।

The post নববর্ষের ফ্যাশন ফান্ডা first appeared on .

সকাল

• ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে বরফ ঘষে নিলে রোদে ঘুরলেও মেক আপ বেশি সময়ে স্থায়ী হবে ।
• বেস মেক আপের সময় মুখে দাগ থাকলে বেশি যত্ন নিতে হবে।ব্লেমিস বাম,ফেস প্রাইমার, ক্রিম ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে পারেন।
• ত্বকের প্রকৃতি ও রং অনুযায়ী শেড বেছে নিতে হবে।
• শুধু মুখে নয়,গলা,পিঠ,হাত ও শরীরের খোলা অংশে মেক আপ করতে ভুলবেন না।
• ব্রাশ নয়,ফাউন্ডেশন লাগাতে আঙ্গুল ব্যবহার করুন।
• সকালের জন্য ফ্রেশ মেক আপ টোন বাছুন,উজ্বল দেখাবে।
• মার্চ মাসে ঠান্ডা চলে গেলেও চামড়ার টান ভাব যায় না তাই লিকুইড ফাউন্ডেশনের সঙ্গে সামান্য ওয়াটার বেসড ময়েশ্চারাইজার মিশিয়ে নিলে এই সমস্যা এড়ানো যাবে।
• ব্রাশে অল্প কম্প্যাক্ট নিয়ে গোটা মেখে বুলিয়ে নিয়ে ব্লাশ লাগান। সোনারঙা ত্বকে উজ্বল হলুদ,গমরঙা ত্বকে গোলাপি,মাজা গায়ের রঙে অলিভ বা অ্যাম্বর শেড,চাপা রঙে গোলাপির কাছাকাছি রং।
• রোজ পিঙ্ক ব্লাশ সবাইকে মানায়।তবে সন্ধ্যে বেলার পার্টি ছাড়া সিমার না লাগানোই ভাল।
• ব্লাশার আর হাইলাইটারস দিয়ে মুখের গঠন আরো আকর্ষণীয় করতে হয়।এটির ওপর নির্ভর করে মুখের কোন অংশ আকর্ষণীয় দেখাবে।জ লাইন ঠিক করতে ব্লাশার খুব কাজে লাগে।গাল ভারী থাকলে ভারী চোয়ালের ওপর থেকে কানের পাশে ব্লাশার তুলি দিয়ে টানুন।ফোলাভাব কম দৃশ্যমান হবে।
• দিনের বেলা কাজল লাগালে সুন্দর দেখায়।অন্য লুক আনতে ট্র্যাডিশনাল কালোর বদলে নীল,বেগুনি,মরচে রঙের কাজল ব্যবহার করতে পারেন।
• সকালের সাজে ব্রোঞ্জ রঙের আই শ্যাডো ভাল মানাবে।
• সকালে লিপস্টিকের বদলে লিপগ্লস অথবা উজ্বল রঙের লিপব্লাম ভাল দেখায়।

সন্ধ্যা

• সন্ধ্যের পার্টিতে উজ্বল রং বেশি মানায়।
• চোখে ক্রিম বেসড শ্যাডো লাগালে সারারাত পার্টি করলেও নষ্ট হওয়ার ভয় থাকে না।তবে এই শ্যাডো লাগানোর আগে চোখের পাতায় কম্প্যাক্ট ব্রাশ করে নিতে হবে।
• খুব ভাল মানের ফেস প্রাইমার ব্যবহারের সুবিধে হল একটা স্মুথ টেক্সচার যাতে মেক আপ দীর্ঘক্ষণ ঠিক থাকে। এমন অনেক প্রোডাক্ট আছে যাতে ‘লং স্টে’ উল্লেখ করা থাকে।
• মিডিয়াম কভারেজ ফাউন্ডেশন  অবাঞ্ছিত দাগ ও ছোপ থেকে আড়াল রাখে।
• স্মোকি আইজ করতে প্রথমে আইলাইনার।মেন সাপোর্ট লাইন কালোই থাক যেটা ভেতরের দিক থেকে সরু হয়ে বাইরে চওড়া হয়ে যাবে। এরপর হালকা ধূসর রঙের আইশ্যাডো পাতায় আর্চার আকারে লাগিয়ে মিশিয়ে দিন যাতে সব জায়গায় সমান টোন তৈরি হয়। কালো পেন্সিল দিয়ে আইল্যাশের একদম ভেতরে সরু লাইন টেনে স্মাজ করুন। ম্যাট সিলভার পাউডার বা শ্যাডো চোখের কোনায় লাগিয়ে শেষ মাস্কারা লাগান। এক্সপেরিমেন্ট করতে পারেন উজ্বল রঙে।বেগুনির সঙ্গে ডার্ক পাম শ্যাডো মিশিয়ে লাগালে সুন্দর দেখাবে।
• সন্ধ্যের পার্টিতে চেহারায় গ্ল্যামার আনতে হাইলাইটার ব্যবহার করতে পারেন।এটি গালের হাড়ের ওপরে নিচে থেকে ওপরের দিকে করে ব্যবহার করুন ও পরে নাকের ব্রিজ আর ভুরুর সন্ধিস্থলে।পিচ বা রোজ শেড ব্যাবহার করতে পারেন।
• ঠোঁট সাজাতে প্রথমে লিপ বাম ব্যবহার করুন।লিপস্টিক ব্যবহারের আগে লিপ লাইনার লাগান ।বোল্ড লিপস্টিক শেড এখনকার ট্রেন্ড। আপনার পছন্দ ও মানানসই সফ্ট ক্রিমি বুলেট লিপস্টিক অথবা বোল্ড ম্যাট লিকুইড লিপস্টিক বেছে নিতে পারেন।

The post ২০টি সকাল সন্ধ্যের এক্সপার্ট মেক আপ টিপস first appeared on .

ভারতের শ্রেষ্ঠ মেক আপ আর্টিস্টদের সহজেই করা যায় এমন ৫টি দারুণ টিপস-

১) হাইড্রেটিং ময়েশ্চরাইজার – ড্ৰাই স্কিনের ক্ষেত্রে সিরাম আর ময়েশ্চারাইজার অত্যন্ত জরুরি।যাই মেক আপ হোক ময়েশ্চারাইজার আদ্রতা ধরে রেখে স্কিন নরম করে রাখে।ল্যাকমে পিচ মিল্ক আলট্রা লাইট জেলের মতন 24×7  ময়েশ্চরাইজার যা স্কিনে স্টিকি বা গ্রিজি হয় না এমন আর পিচ আর মিল্কের মাহাত্মেই কার্যকরী।

রূপচর্চায় আরও পড়ুন-

২)প্রাইমার– মেক আপের সময় লক্ষ্য রাখতে হয় যেন প্যাচি,ড্ৰাই স্কিন মেক আপ লেয়ারের মধ্যে থেকে দেখা না যায়।ময়েশ্চারাইজারের ওপরে নারিশিং প্রাইমার লাগালে মেক আপ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। ল্যাকমে অ্যাবসোলিউট আন্ডার কভার জেল প্রাইমারি ভিটামিন ই থাকার কারণে স্কিন গ্লো করে একটা স্মুথ বেশ এনে দেয় আর পোর্স আর মুখের বলিরেখা আড়াল করে।

 ৩) লিকুইড ফাউন্ডেশন -বিশেষত যাদের ড্ৰাই স্কিন তাদের ম্যাট ফাউন্ডেশন ব্যবহার করা এড়াতে হবে। ক্রীমি আর অয়েল বেসড ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে হবে যাতে স্কিন ইভেন টোনড,হাইড্রেটিং আর ডিউই ফিনিশ আসে।এক্ষেত্রে ল্যাকমে অ্যাবসোলিউট আর্গন অয়েল সিরাম খুব কার্যকরী কারণ এতে স্কিন লাভিং নারিশমেন্ট আর মরোক্কন অয়েল আছে যা মেক আপের দ্যুতি বাড়িয়ে আর সিরাম লেভেলের জন্য স্কিনের ময়েশ্চার লেভেল বাড়ায়।

৪)কনসিলার -শীতকালে সঠিক কনসিলার নির্বাচন খুব জরুরি। যে কোনো পাউডার বেসড,স্টিক অথবা ম্যাটিফাইং কনসিলার ক্রিজ লাইন প্রকট করে বিশেষত চোখের পাশে।ম্যাট ফর্মুলা ড্ৰাই স্কিনকে আরো টেনে ধরে তাই স্মুথ কন্সিস্টেন্সি পেতে ভিটামিন ই যুক্ত ল্যাকমে অ্যাবসোলিউট স্কিন কনসিলার ব্যবহার করুন যা যে কোনো স্কিনের জন্য উপকারী।             

৫)সি সি ক্রীম- যেদিন খুব ঘোরাঘুরি আর তাই স্কিনের বেশি যত্নের দরকার সেদিনের জন্য ফাউন্ডেশনের বদলে টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার আর ফুল ফেস মেক আপ ব্যবহার করুন। ল্যাকমে নাইন টু ফাইভ সিসি কমপ্লেক্সন ক্রিমে ময়েশ্চরাইজিং আর ঔজ্বল্যের উপকারিতা আছে সঙ্গে স্মুথ ফিনিশের গুণাগুণ।এছাড়া এতে সূর্যের আলোকরশ্মি থেকে বাঁচতে  SPF 20  আছে।   

তথ্য সূত্র -বি বিউটিফুল,ভোগ,গ্রাজিয়া,এল।      

The post ৫টি শীতের মেক আপ first appeared on .

১) প্রাইমার মিস করবেন না:মাস্ক পরে মেক আপের জন্য প্রথমেই একটা বেশ ভালো প্রাইমারের প্রয়োজন কারণ এই প্রাইমার মেক আপের স্থায়িত্ব বাড়াবে।বেশিক্ষণ মাস্ক পরে মেক আপ ঠিক রাখতে ভালো প্রাইমারের বিকল্প নেই। 

২) স্কিন বুস্টিং ফাউন্ডেশন:স্কিনের কিছু অংশ যেহেতু অনেকক্ষণ মাস্কের ভেতরে থাকবে তাই তার যত্নের জন্য এমন রেডিয়েন্ট সিরাম ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে হবে যাতে SPF 50,হাইড্রেটিং B3 আছে।

৩)কনসিলার ব্যবহার:ট্র্যাডিশনালি যেমন করে ব্যবহার করেন তেমন না করে আপনার স্কিনের রঙের দু এক শেড লাইটার কনসিলার ব্যবহার আপনার চোখের প্রতি নজর বাড়াতে সাহায্য করবে।ট্রায়াঙ্গেল ওপর নিচ করে বিশেষত চোখের নিচে ব্যবহার করলে চোখের নিচের আই ব্যাগস অদৃশ্য হবে।

৪)লংওয়্যার ব্লাশ: ভাবছেন মাস্ক পরে ব্লাশ কেন? কারণ গালের পুরো অংশ মাস্কে ঢাকা নাও পড়তে পারে আর প্রয়োজনে কিছু সময়ের জন্য মাস্ক খুলতে হতে পারে।

৫) হাইলাইটার: চোখের পাতায়। এক ঝলকেই নজরকাড়া।

৬) চোখের মেক আপে বেশি মনোযোগ: অবশ্যম্ভাবী কারণ চোখই খোলা থাকছে।সঠিক আইশ্যাডো বিশেষত ব্রাউন স্মোকি আইশ্যাডো খুব জরুরি কারণ মাস্ক থাকায় প্রথমে আপনার চোখই সবার দৃষ্টিআকর্ষণ করবে।

৭) ভ্রু পল্লবে ডাক দিলে:সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়ের বিখ্যাত কবিতা মনে আছে?চন্দনের বনে দেখা করতে,কাজে কম্মে ভ্রু পল্লব খুব যত্নে রাখতে হবে তাই ভাল আই ব্রো ডিফাইনার ব্যবহার জরুরি।

৮)ম্যাট লিপস্টিক অথবা লিপবাম:আজ্ঞে হ্যাঁ কারণ কখনও কখনও মাস্ক খুললে লিপস্টিক জরুরি নইলে লিপবাম তো বটেই তবে খুব লাইট।নিদেনপক্ষে পার্সে তো রাখতেই পারেন।

৯)সেটিং স্প্রে: এটা সঙ্গে থাকা জরুরি।মেক আপ করার পর আর মাঝে মাঝে চান্স পেলে।

১০) রিমুভাল: ফিরে এসে মেক আপ তোলা একটা খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ সেটা অনেকসময় খেয়াল থাকে না,অবহেলায় স্কিনের সমস্যা।ভাল ক্লিনজার ব্যাবহার করা দরকারি।

ছবিঃ শাটারস্টক                     

The post ১০ মাস্ক মেক আপ টিপস first appeared on .

১)বেডে নয় অন্য একটা নির্দিষ্ট স্থানে WFH করুন :

সবচেয়ে প্রচলিত নিজের বিছানায় কোলবালিশ নিয়ে WFH কিন্তু এতে সমস্যা হল একটু পরেই ক্লান্তি এলে কোলবালিশ টেনে একটু ন্যাপ নেওয়ার,আর এটা শরীরের দিক থেকে খুব হেলদি নয়,পিঠে,ঘাড়ে, ব্যাথা হয়।বাড়ির যে কোনও জায়গায় করে নিন WFH স্পেস আর সেটাকে একটু নিজের রুচিমত সাজিয়ে নিন আর কাজ আর ঘুমিয়ে পড়াকে আলাদা রাখুন ।আর একটা খুব কাজের আইডিয়া হল এই WFH নিজের পছন্দ মত বদলে ফেলুন। আগে যদি সোফায় করতেন কিছুদিন বাদে অন্য জায়গা,কিচেন টেবিলে,ব্যালকনিতে ট্রাই করতে পারেন। একঘেয়েমি কেটে ফ্রেশ লাগবে।    

২) মাস্ক: যদি জুম কল না থাকে তাহলে এই সময়ে নানা রকম ফেসমাস্ক,হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। একসঙ্গে কাজও হল ,রূপচর্চাও হল।এখন ইনস্টাগ্রামে সবচেয়ে পপুলার হল শিটমাস্ক যার মধ্যে ফেসশপ,ইনিস্ফ্রি,নায়িকা,গার্নিয়ার,ল’রিয়াল,ল্যাকমে পন্ডস এর মধ্যে বেছে নিলেই হল।

৩) ফেস ম্যাসেজ : কাজের মাঝে একটু ব্রেকে ট্রাই করতে পারেন।ফেসিয়াল অয়েল দিয়ে জেড রোলার বা গুয়াশা দিয়ে ফেস ম্যাসেজ কাজের মধ্যে ফ্রেশনেস আনবে।

৪) নেল পলিশ :বাড়ির আর অফিসের কাজের মধ্যে নেল পলিশের সময় নেই ?কোনও চিন্তা নেই। কাজের মধ্যে আপনার পছন্দ মত ব্রাইট নেল পলিশ ট্রাই করুন।টাইপ করার মধ্যেই শুকিয়ে যাবে।ব্রাইট কালার আপনার মুড ভাল করে দেবে।

৫) ক্যান্ডেল জ্বালান :এখন নানা ধরণের দারুণ রঙের আর শেপের ক্যান্ডেল পাওয়া যায় যার অনেকগুলো সেন্টেড যেমন ফ্লরিন ডেকর,টি ট্রি।একটা সেন্টেড ক্যান্ডেল আপনার কাজের মুড ও পরিবেশ দারুণ ভাল করে দিতে পারে।

৬) হ্যান্ড ময়েশ্চরাইজ : রেগুলার সাবান দিয়ে আর স্যানিটাইজারে WFH করতে আপনার হাত শুকনো দেখাচ্ছে ?ল’রিয়েলের হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার হাতের কাছে রেখে কাজ করুন আর কাজের ফাঁকে ব্যবহার করুন।

৭) গেট ওয়েল ড্রেসড:ওয়ার্ক ফ্রম হোম মানেই ক্যাজুয়াল ঘরোয়া পোশাক কেন? একটু সেমি ফর্মাল সাজুন,চুল ভাল করে ব্রাশ করে,মাঝে মাঝে মাস্কারা ব্যবহার করুন দেখবেন নিজেকে অনেক ফ্রেশ লাগছে আর এটা হঠাৎ জরুরি জুম বা ভিডিও কলের জন্যেও খুব কাজের।

৮) ওভারনাইট ফেস মাস্ক : রোজ WFH করতে হলে ভাল ঘুম হওয়া জরুরি তাই রাতে বেশি ফোন না ঘেঁটে একটা ভালো ওভারনাইট ফেসমাস্ক ব্যবহার করুন আর সকালে উঠে নিজের ঝলমলে স্কিন দেখে নিজেরই খুব ভাল লাগবে।

৯) যোগা: টানা ৬/৭ ঘন্টা  WFH শরীরের পক্ষে খুব টায়ারিং তাই সকালে উঠে ২০ মিনিট নানা আসনে যোগাভ্যাস করলে আপনার শরীর তরতাজা থাকবে এবং WFH এর ধকল ও সামলে নেবে।

১০) কাজের মাঝে ব্রেক :এক দু ঘন্টার পর একটা ৪/৫ মিনিটের ব্রেক নিন এবং সেটা রেস্ট নেবার জন্য নয়।একটু পায়চারি,কিছুটা ফ্রি হ্যান্ড,কোমর বেন্ড এক্সসারসাইজ করে আবার কাজে বসলে আরাম পাবেন।

তথ্যসুত্রঃ ল’রিয়েল প্যারিস,সাইকলজিস্ট ডক্টর অ্যাডাম গ্যালিনিস্কি,ইয়োর ওয়েলনেস                                           

The post ওয়ার্ক ফ্রম হোম বিউটি,ফিটনেস এক্সপার্ট টিপস first appeared on .

 মহিলারা তাদের মেকআপ পণ্য ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা বা বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছেন।

প্যাটেল বলেছিলেন, “আমি সবসময় করোনাভাইরাস সংক্রমণের মূল বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করি। এটি আপনার স্কিনের , চোখের, নাক বা মুখের সংস্পর্শে এলে তা সারফেস লেভেলে  বাঁচতে পারে, বাতাসে বেঁচে থাকতে পারে এবং সংক্রমণযোগ্য হয়।” “প্রসাধনীগুলির সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণ হ’ল লোকেরা প্রায়শই তাদের হাত এবং চোখ, নাক এবং মুখের কাছে এগুলো ব্যাবহার করে । “

তবে প্লাস্টিক এবং কাচের বোতলের গুঁড়ো , ফাউন্ডেশন, লিপস্টিক এবং অন্যান্য প্রসাধনী প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সম্পর্কে কী বলা যায়?

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত ২০২০ সালের এপ্রিলের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে করোনাভাইরাস ৭২ ঘন্টা পর্যন্ত প্লাস্টিকের সারফেসে  বাস করতে পারে।

প্যাটেল বলেছিলেন, “আপনি যদি কেবলমাত্র আপনার নিজের মেক আপ  ব্যবহার করছেন, আপনি যতক্ষণ  নিয়মিত হাত ধোবেন ততক্ষণ নিয়মিত জীবাণুমুক্তকরণের সম্ভবত প্রয়োজন হবে না।” “যাদের করোনভাইরাস রোগের লক্ষণ রয়েছে বা ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন তাদের ক্ষেত্রে আপনার আশেপাশের কারও সাথে অবশ্যই মেকআপ ভাগ করা উচিত নয়, তবে মেক আপ কিট্স্  পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত।” 

স্যানিটাইজার স্প্রে অথবা স্যানিটাইজার টিস্যুতে নিয়ে মেক আপের সব কিছু  পরিষ্কার করে সেই টিস্যু ফেলে হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে হাত ধুয়ে ব্যবহার করতে হবে আর ভুলেও নিজের মেক আপ কিতা কারুর সঙ্গে শেয়ার করবেন না ।

   ঋণ : টুডে ডট কম

The post কসমেটিক্স আর মেক আপ বাক্স কি করে সুরক্ষিত রাখবেন ? first appeared on .

১) আপনার মেক আপ বাক্স আর তার সব উপকরণ স্প্রে স্যানটিজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে    

২)আপনার সমস্ত প্যালেটগুলি স্যানিটাইজার  দিয়ে স্প্রে করুন এবং একে নষ্ট হতে দিন; এটিকে টিস্যু বা আঙ্গুল দিয়ে ঘষবেন না /

৩)  তুলি ,ব্রাশ প্রতিবার ব্যবহার করার আগে হ্যান্ডওয়াশ অথবা ডিশ ওয়াশিং ডিটারজেন্ট দিয়ে  পরিষ্কার করে তবে ব্যবহার করুন  

৪) স্পঞ্জ গুলোতেও একই ভাবে পরিষ্কার করে ব্যবহার করুন 

৫) সব ধরণের কাজল ও অন্যান্য পেন্সিল একবার করে শার্প করে তবেই ব্যবহার করুন  

৬) মাস্কারা এখন আর কিছুদিন ব্যবহার না করে ভালো ,যদি করতেই হয়, মাস্কারার ব্রাশ পরিষ্কার করে ব্যবহার করে আবার পরিষ্কার করে তবেই খাপে ঢোকান   

তথ্য ঋণ : সেলিয়া এলিনবার্গ 

The post করোনা আতঙ্কে কি করে মেক আপ করবেন ?কি সাবধানতা নেবেন ? first appeared on .

২) লিপস্টিক ব্যবহারের সময় কনসিলার ব্রাশ ইউজ করুন ।  

৩) চোখের পাতায় মাস্কারা লাগানোর সময় একটা চামচ ব্যবহার করুন । 

৪) যে কোনও মেক আপ প্রোডাক্ট কেনার পরেই তার এক্সপায়ারি ডেট একটা মার্কার দিয়ে লিখে রাখুন যাতে আপনার নজর না এড়ায় । 

৫) জমে যাওয়া বা ভাঙা  পাউডার কম্প্যাক্ট ঠিক করতে বক্সে একটু এলকহোল দিয়ে সেটাকে মিশিয়ে একদিন রেখে দিলেই আবার সেই কম্প্যাক্ট ব্যবহার করতে পারবেন । 

৬) মেক আপ দীর্ঘস্থায়ী রাখতে হেয়ার স্প্রের জল ওপরে শূন্যে স্প্রে করে ওপরের দিকে মুখ করে থাকুন জলবিন্দু মুখে এসে পড়বে এবং এতে মেকাপ দীর্ঘস্থায়ী হবেই।

The post পার্টিতে যাওয়ার আগে ৬ টা মেক আপ টিপস first appeared on .